Retiro de Mindfulness y Compasión. Con Juan Cruz.

La Hospedería del Silencio1 marzo, 2019 - 3 marzo, 2019

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Detalles

Comienza:
1 marzo, 2019
Finaliza:
3 marzo, 2019
Pagina Web:
http://www.lamoradamindfulness.es

Lugar

La Hospedería del Silencio
Paseo de las Cañadas S/N
Robledillo de la Vera, Cáceres 10493 España
Teléfono:
915-535-502
Pagina Web:
http://www.hospederiadelsilencio.es

Organizador

Juan Cruz
Teléfono:
695.308.018
Email:
info@lamoradamindfulness.es
Pagina Web:
www.lamoradamindfulness.es

Un seminario esencialmente práctico, dedicado al conocimiento vivencial de técnicas basadas en mindfulness y compasión que mejoran el bienestar personal y transforman la forma de experimentar la vida hacia un modo más pleno, amable y satisfactorio.

Practicarás meditación, chikung y relajación, disfrutando también de paseos contemplativos en plena naturaleza.
Realizarás dinámicas grupales y ejercicios para aprender a gestionar mejor tus emociones y potenciar aquellas cualidades positivas vinculadas con la felicidad genuina como la gratitud, la conexión afectiva o la bondad amorosa.

 

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