Retiro de Mindfulness y Meditación. Con Instituto Español de Mindfulness Transpersonal.

La Hospedería del Silenciodiciembre 1 - diciembre 3

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Detalles

Comienza:
diciembre 1
Finaliza:
diciembre 3

Lugar

La Hospedería del Silencio
Paseo de las Cañadas S/N
Robledillo de la Vera, Cáceres 10493 España
+ Google Map
Teléfono:
915-535-502
Pagina Web:
http://www.hospederiadelsilencio.es

Organizador

Santos Martín
Teléfono:
696 079 078
Pagina Web:
www.iemt.es

Un paréntesis para la calma, la introspección y el encuentro.
Un lugar en el que conocer o afianzar la práctica del mindfulness y la meditación.
Ejercitaremos nuestra Atención Plena atiendo a los diferentes focos que la componen.

Trabajaremos la Aceptación frente a la resignación, el Discernimiento frente a los juicios y la Amabilidad para con uno mismo frente a la autoexigencia y falta de flexibilidad.
Facilitaremos pautas para la reducción de estrés.

Resolveremos obstáculos y dudas en torno a la práctica meditativa. Integraremos el cuerpo a través de Meditaciones Dinámicas y haremos algo de Movimiento Consciente.

También realizaremos un Taller Regresivo y sanador a la infancia, muy emotivo y profundamente afectivo.

Cartel retiro mf t med dic17

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