Retiro de Yoga Consciente: Comienza dónde estás. Con Centro Ser Ayurveda.

La Hospedería del Silenciomayo 5 - mayo 12

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Detalles

Comienza:
mayo 5
Finaliza:
mayo 12

Lugar

La Hospedería del Silencio
Paseo de las Cañadas S/N
Robledillo de la Vera, Cáceres 10493 España
+ Google Map
Teléfono:
915-535-502
Página Web:
http://www.hospederiadelsilencio.es

Organizador

Jorge García
Teléfono:
983.211.152
Email:
info@ser-ayurveda.es
Página Web:
www.ser-ayurveda.es

Una semana para tu Desarrollo Personal a través de la Corporabilidad y Mindfulness.

Podríamos decir que todo Ser Humano alberga un espíritu intrépido, una intención de “buscar y experimentar”, de hecho si así no fuera no estaríamos en el punto evolutivo en el que estamos. Pero a la vez hemos ido perdiendo o alejándonos del contacto con la “Esencia” de lo que en realidad “Somos”. Son demasiados los siglos de condicionamientos, de confusión entre civilización y evolución.
Por esto, quizá sea más positivo “Parar” y “Comenzar Donde Estás”:
Establecerse en la “no Acción”, en el “no Hacer” para “Observar” y conectar con la lucidez del Silencio y sentir “Amistad” hacia lo que Somos en ese instante.
Detente aunque simplemente sea para “descansar”, para tomar distancia y perspectiva de lo rutinario y establecido, para situarte en otro espacio y entorno que aporte “Claridad” al punto en el que Estás.

Nuestra propuesta es sencilla, porque desde aquí, lo sencillo, lo simple, lo Natural sentimos que Todo fluye de manera más adecuada.
Esta “expedición” que proponemos alberga:

 -Práctica de Yoga Consciente: Posturas sencillas, pero que trabajen la Vitalidad y la Atención, que aporten apertura a espacios corporales bloqueados y flexibilidad a las articulaciones…
 -Pranayamas: Respiración y Energía, Concentración para la Mente (habitualmente en expectativas y distracciones), conexión directa con la percepción.
 -Yoga Nidra: Método sistemático que busca inducir hacia una completa relajación física, mental y emocional favoreciendo un estado sutil entre el sueño y la vigilia (contacto con las dimensiones consciente e inconsciente) abandonando las “experiencias externas”.
 -Práctica Mindfulness e Introspección: Proceso hacia una Mente más sana, con mayor capacidad para alcanzar serenidad o, encontrar el equilibrio mayor agilidad ante las turbulencias de la Vida cotidiana.

cartel retiro comienza donde estas may17

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