20/09/24
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Empieza el viernes 20 de septiembre
hasta el domingo 22 de septiembre 2024.
Abriendo los ojos del corazón
Gabriela Heredia.

Organizador

Gabriela Heredia

Precio

245€
Un retiro para familiarizarse con uno mismo
Este retiro brinda la posibilidad de cultivar, explorar y fortalecer las bondades de la práctica sostenida de la meditación mindfulness en un entorno natural silencioso y con relativa simplicidad, para conectar con la vida interior y aprender de ella.
Basado en la expresión más universal de la atención plena y la consciencia, este retiro está dirigido por Gabriela Rodríguez de Miguel Heredia, profesora de MBSR.
El programa ofrece dos días de meditación guiada y dinámicas compartidas.
PROGRAMA
VIERNES
17.00 – 19.00 Llegada y registro en HPD
19.30 – 21.00 Bienvenida. Introducción. Meditación
21.00 Cena
21.45 Contemplación
SÁBADO
8.15 – 9.00 Contemplación
9.00 Desayuno
10.30 – 14.00 Sesión de la mañana
14.00 Comida y descanso
19.00 – 20.00 Meditación Guiada
20.00 Cena
21.00 Contemplación
DOMINGO
8.15 – 9.00 Contemplación
9.00 Desayuno
10.30 – 12.00 Sesión de la mañana
14.00 Comida

NOTAS GENERALES:

• Si te es posible, preferimos las comunicaciones escritas por correo electrónico o WhatsApp.

• Política de cancelaciones. Se devuelve la reserva si se cancela con 1 mes de anticipación. Después de ese plazo, no se devuelve nada.

• Las devoluciones que correspondan se realizan en la semana siguiente de finalizado el seminario.

• El alojamiento es en pensión completa con menú bio-vegetariano.

APORTACIÓN

Por persona en régimen de pensión completa.

245e.-En habitación o cabaña compartida.

40e.-Suplemento por habitación individual

+60e.-Suplemento por cada día adicional de estancia