Retiro de autodescubrimiento, disfrute e inspiración

DONDE RESIDE LA MAGIA

La magia es eso que se define a sí misma por su capacidad de crear o hacer que sucedan cosas sin que haya – en apariencia- una causa lógica en el mundo de las leyes materiales.
Y nosotras queremos crear ese espacio. Uno en el que hagas tu propio Viaje del Héroe*, o de la Heroína. Vamos a crear entre todas un espacio especial en el que usaremos muchas técnicas para que conectes con la Guía Interna. Para que sepas qué quieres, para que puedas mirar a tus dragones y sepas que no son tan fieros, para que llegues a tu Destino y descubras tus dones.
A través del yoga prepararemos nuestro sistema nervioso para que esté tranquilo y receptivo, y nuestro cuerpo para que podamos escucharlo.
Con propuestas de movimiento iremos despertando la creatividad, la sensibilidad, la información que necesitamos para inspirarnos.
Con visualizaciones y técnicas de Focusing iremos dándole forma a todo eso que va sucediendo, a lo que va despertándose. Invocando la sabiduría profunda que está esperando a ser descubierta.
Es una propuesta para que surja tu propio “Relato Medicina”.

Es una propuesta para que te conozcas más. Para que te nutras de ti misma y regreses a casa con las manos llenas de regalos.

• Nos inspiramos en el Viaje del Héroe de Joseph Campbell, interpretado terapéuticamente por Stephen Gilligan y Robert Dilts.

PROGRAMA
Viernes 5
1 Etapa: Atravesamos el Umbral y entramos al territorio de la magia.
18:00 – Bienvenida y ritual de creación.
19:00 – Yoga
2 Etapa: Encuentro con tus Guardianes (1ª parte)
20:00 – Taller.
21:00 – Cena y descanso.

Sábado 6
2 Etapa: Encuentro con tus Guardianes (2ª parte) y 3 etapa: Afrontar a los Dragones.
8:00 – Yoga.
9:30- Desayuno
11:00 – 14:00 – Actividades – talleres.
14:00 – Almuerzo.
Descanso.
4 etapa: Llegada al destino, recogemos los Dones. El descanso.
17:00 – Talleres.
21:00 – Cena

Domingo 7
8:00 – Yoga.
9:30- Desayuno
5 etapa: La Transformación y La vuelta a casa. Quién soy ahora y cómo lo llevo a mi vida.
11:00 – 13:00 – Taller- Transformación e integración.
13:00 – 14:00 – Cierre del espacio mágico y despedida.
14:00 – Almuerzo y final del viaje.

HOSPEDAJE
La Hospedería tiene cabañas independientes de 2 o 4 personas, en habitaciones dobles, con baño cada una. Si quieres tener una habitación de uso exclusivo, La Hospedería cobra 40€ o 30€ de suplemento por estancia, según el tipo de habitación.
Las comidas son abundantes y vegetarianas, si tienes alergia o intolerancias graves que debamos saber, no dudes en comunicárnoslo para decírselo a la Hospedería.

COMO LLEGAR
Haremos un grupo de whatsapp para que podáis estar en contacto yorganizaroscon los coches para salir de Madrid. Si vienes de otro sitio y no tienescomollegar, dínoslo y buscamos soluciones.
El alojamiento está en Paseo de las Cañadas S/N, 10493 / Robledillo de la Vera, Cáceres. Desde Madrid son 2h y 15´o 2h. y 30´según el camino que elijas.

QUÉ LLEVAR
Esterilla de yoga, mantita para taparte en la relajación y botella de agua.
Un cuaderno mágico, bello, para crear tu Relato Medicina.
Ropa cómoda, ligera, que te permita moverte con amplitud, calcetines calentitos, zapatillas para andar por el campo y también algo para por la noche, que refresca.

PRECIOS, PAGOS Y CONTACTO
Retiro con pensión completa en habitación de uso compartido doble: 260€.
Para cualquier duda o información, para cualquier cosa que quieras saber o comentarnos, no lo dudes ni un instante y escríbenos:
yogaymindfullness@gmail.com
María: 610 67 01 61
Merche 620 80 49 74

Sobre nosotras
Somos Merche y María, llevamos trabajando juntas desde el 2016, dando clases presenciales y online de yoga y mindfulness, talleres y retiros.
Merche es psicóloga sanitaria, además está especializada en Mindfulness, Hipnosis Ericsoniana, Proceso Corporal Integrativo y EMDR. Está constantemente formándose y profundizando en una psicología integrativa, donde mente, cuerpo y espíritu van de la mano y en la que el amor, el cuidado y la compasión son la base.
Le encanta bailar, conectar con la vibración que se produce en cada célula de su cuerpo al sentir la música y conectar desde ese lugar con los demás, desde un lugar genuino y verdadero, el latido del corazón.
María estudió Sociología y Políticas, trabajó en esto muchos años (12) y de esa época trae, entre otras cosas, el gusto por trabajar con grupos. Es profesora titulada de Yoga Kundalini, Hatha Yoga (Sivananda- India), Formada en Proceso Corporal Integrativo y Coach Transpersonal. Los últimos dos años ha estado iniciándose en el Focusing con Cris Calle como maestra.
Le encanta escribir, salirse de la zona de confort y compartir con gente la magia que sucede cuando crees en tu intuición.
Puedes conocer más en Maria Herrero.