Ya tenemos fecha para el próximo RETIRO DE YOGA que realizaremos el 17,18 y 19 de noviembre en Robledillo de la Vera. La Hospedería del Silencio (Cáceres).

*Descripción del Retiro *

Practicaremos Hatha yoga para fijar y armonizar y Vinyasa yoga para armonizar y fortalecer.

Diferentes técnicas de respiración (Pranayama) donde accederemos al control de la respiración. Habrá un espacio para la conexión con nuestro sentir con la Meditación y Yoga nidra.

En un entorno agradable con la naturaleza.

Este retiro es una oportunidad para reconectar, respirar naturaleza y yoga

Una alimentación cuidada, vegetariana, y de proximidad, y espacios de calma y silencio, con tiempo para ti, para descansar y recargar, que nos acompañarán durante todo el retiro.

Unos días de encuentro con un estado de calma.

Un fin de semana para recargarte y profundizar en el Yoga.

Relajar el cuerpo y la mente durante la meditación, disfrutar de las clases de yoga y conectarse con la Meditación.

Más información:

tonyyoga@hotmail.es