Retiro de Yoga, Mindfulness y Senderismo en Sierra de Gredos
Del 18 al 20 de octubre de 2024 o del 7 al 9 de marzo de 2025.

Si eres amante del Yoga, de la Meditación, del Senderismo, de Naturaleza…

Si necesitas unos días de relajación, descanso y conexión contigo mismo y con la Naturaleza…

Si te apetece compartir esta experiencia con personas con intereses similares…

O simplemente te apetece comenzar un Camino de Desarrollo Personal…

…Te ofrecemos la oportunidad de disfrutar de un retiro especial e inolvidable.

Te ofrecemos un Retiro de 3 días y 2 noches en La Hospedería del Silencio, un espacio único e inspirador para vivir experiencias dirigidas a mejorar la salud física mental y espiritual, un espacio de paz en plena sierra de Gredos, situada en Robledillo de la Vera, a 170 Km de Madrid.

La finca hotel rural de cabañas rústicas se ubica en una loma solitaria de la Comarca de La Vera, un enclave privilegiado rodeado de flora y fauna autóctona. Este entorno te proporcionará la paz necesaria para desarrollar tu propio bienestar.

Practicaremos meditación basada en Mindfulness por las mañanas para comenzar el día de forma más consciente, y a continuación practicaremos Hatha y Vinyasa Yoga.

Realizaremos técnicas de Pranayama o respiración consciente y expansión de la energía vital, técnicas de relajación consciente y Yoga Nidra o sueño consciente.

Además, realizaremos una ruta de senderismo en la naturaleza con prácticas de Mindfulness.

Degustaremos un delicioso menú ovolactovegetariano, basado en la gastronomía de la zona, con productos naturales de temporada.
Todo el retiro está dirigido por un Equipo comprometido con la Vida en su amplio sentido, tanto del ser humano como con la naturaleza

El retiro es adecuado para todos los niveles de Yoga, tanto para personas que se inician en la práctica como para personas que quieran profundizar.

Precio: 290 €

Reservas: 190 €

Los alumnos de YYT disponen de un 5 % de descuento.

Incluye:

• Alojamiento 2 noches y 3 días en habitaciones compartidas dobles o triples, en cabañas rústicas totalmente equipadas, con cocina incluida
• Pensión completa de menú ovolactovegetariano, con productos de temporada.
• Baño privado en cada bungalow.
• 7 horas de Hatha Yoga, Hatha Vinyasa Yoga y Mindfulness.
• Una ruta de senderismo consciente en la naturaleza.
• Entrada viernes a partir de las 17 horas y salida domingo a partir de las 16 hs.
• Parking privado, wifi.

No incluye:
Transporte (se podrá ir en los coches de los compañeros).
Suplemento total por Habitación individual: 85 €