El programa de Rejuvenecimiento celular de Ecocentro y @ExtremaConsciencia
7 días, del 18 al 24 de Noviembre 2024, ( ampliable a 10 días) en
La Hospedería del Silencio.

Las detox estacionales, especialmente las de Otoño y Primavera, constituyen junto con la dinacharya o rutinas de autocuidado, la piedra angular del mantenimiento de la Salud en Ayurveda, el sistema médico holístico de la India avalado por la OMS.

Se recomienda especialmente a nivel preventivo por eliminar las toxinas causantes de la acidosis e inflamación que detonan el proceso de la enfermedad y aceleran el envejecimiento tisular.
Es muy efectivo para disminuir los altos niveles de estrés causantes de trastornos psicosomáticos, para activar nuestro metabolismo, combatir/ mejorar diversas dolencias y regresar a nuestro peso saludable. Además nos permite ganar consciencia y aprender realmente lo que necesita nuestro ser para su bienestar, no lo que desea ansía nuestro ego.

En general nos devuelve la armonía y homeostasis perdida por hábitos incorrectos de vida continuados en el tiempo. Si se apoya posteriormente en lo cotidiano con los consejos y rutinas de autocuidado aprendidas en el retiro, la detox estacional será la responsable de una salud y belleza perfectas.

Qué incluye la Detox residencial ayurveda de 7-10 días

• Consulta previa online para establecer prakriti, vikriti, nivel de toxinas, viabilidad de la detox, pautas preliminares parar el retiro y programa especifico de terapias y dieta de la fase residencial.
• Tratamiento completo de Purvakarma ,( preparación a la depuración profunda) donde se fortalece del poder digestivo Agni
• Samsarajana krama “Administración gradual de dieta”. Todas las comidas depurativas y nutritivas
• Plan de infusiones y preparados herbales detox cada día
• Rasayana (fortalecimiento y rejuvenecimiento celular).
• Alojamiento en habitación doble o Individual con pensión completa.
• Seguimiento y supervisión diaria , asesoría de salud durante el retiro con Violeta y tutorías .
• Tratamiento personalizado de terapias de masaje y otras.
• Clases de Yoga detox, ( asanas depurativas, pranayama alcalinizante) y meditación diaria para purificar nuestra mente.
• Curso de Dinacharya , autocuidado de salud ayurveda y rutinas matinales, semanales y estacionales. Nutrición ayurveda
• Consulta de salida con recomendaciones de hábitos saludables, entrega de Dosier completo con plan personalizado de estilo de vida, nutrición, yogaterapia y productos ayurvédicos ( rasayanas), tanto para la fase posterior al retiro dedicada al fortalecimiento y rejuvenecimiento celular, como para el resto del año.
• Raspador lengua ayurvédico y botella de aceite de sésamo, para cada participante.
• 1 termo de agua herbalizada terapéutica.
• Material complementario digital para llevar un estilo de vida saludable que evite la acumulación de toxinas en el futuro ( meditaciones en audio, recetario, consejos y tips de hábitos saludables, textos , etc)

Tratamientos y terapias resumidas que se incluyen:

• Nidra diario
• 4 terapias en cabina ( abhyanga o shiroabyanga con aceites calientes y swedana, sauna herbalizada) según indicaciones, prakriti y agni de la persona, para ir aflojando toxinas de los canales internos.
• Terapia de oleación interna de ghee (snehapanam) para arrastrar las toxinas liposolubles .
• Aplicación de aceites medicados si se precisan en nariz u oidos ; nasya o karna purana.
• Earthing Therapy diario . Terapia antinflamatoria de toma de tierra, pies descalzos sobre tierra y hierba
• Baño de bosque diario
• Enema ( Vasti) si se precisa . ( Se prescribirá para hacerlo en casa
• Detox Digital y cultivo de un mayor silencio

Nota. La persona que lo necesite, se le prescribirá uno o mas enemas terapéuticos para hacer en casa al término de la detox, con la correspondiente

NOTA: La detox residencial de 7-10 días, no se aconseja en ciertas patologías graves o crónicas como ciertos tumores, trastornos mentales severos, algunas patologías autoinmunes etc. ni sustituye ningún tratamiento médico que necesite la persona, se ruega consultar viabilidad a violeta@extremaconsciencia.com

Equipo terapéutico

Violeta Arribas Álvarez – Directora del programa. Maestra de Hatha Yoga, Yoga terapéutico y Meditación, Consultora de salud ayurveda, especialista en panchakarma y nutrición ayurvédica. Directora de Padmasana y Extrema Consciencia.

Nuria Veguillas Montalvo – Terapeuta de masaje y tratamiento Ayurvédico, osteópata, quiromasajista, especialista en drenaje linfático y reflexología podal.

PRECIOS

Habitación compartida
975 € TODO INCLUIDO ( 7 días, 6 noches)
Suplemento Opcional extensión de 3 días de alojam. ,dieta y yogaterapia: 260 €
Salida el 27 de Nov.

Habitación Individual
1150 € TODO INCLUIDO (7 días, 6 noches)
Suplemento Opcional por extensión de 3 días de alojam. ,dieta y yogaterapia: 350 € Salida el 27 de Nov.

RESERVA DE PLAZA
Para reservar plaza será imprescindible abonar el 50 % del total, pagando el resto al menos 30 días antes del inicio del Retiro.
Al momento del abono completo se pasará una primera consulta online con Violeta Arribas.

Política de cancelaciones
1. La cancelación por motivos de fuerza vital dará lugar a la devolución del importe de reserva. La devolución solo se realizará mediante certificado jurídico o medico, que justifique la situación de fuerza vital.
2. En el resto de los casos, se asegurará el derecho de devolución del 50% de la cantidad de reserva, si se realiza la cancelación con 45 días anteriores al comienzo del programa. En caso contrario se perderá el 100% de la reserva
3. No se podrá hacer el retiro DETOX sin haber abonado previamente el importe total, 30 días antes del comienzo de viaje.

Programa diario orientativo

7 h rutina matinal antitoxificaciónn y activación en cabaña ( limpieza de lengua Jiva Dauthi, oil pulling, toma de agua pura alcalina, vaciado intestinos, , automasaje con aceite, ducha)
8 h Yoga ( Activación del cuerpo y el agni con yoga asanas y pranayama) . relajación y meditación
9 h Infusión y podrige terapéutico
9.30 clases teórica
baño de bosque
11.30 terapias / tutorias / Tiempo libre
13.30 comida y earthing
14.15 h reposo
16 h terapias
18.30 Yoga y Nidra
19.30 Cena
20h Paseo optativo
21 h Tutorías
22 h descanso y silencio

Proximas fechas: 10 al 16 -19 de Marzo 2025