Inicio: viernes 20 de septiembre, 18.30h
Final: domingo 22 de septiembre, 16.00h

Únete a nuestro retiro de yoga y descubre los secretos del Ayurveda.
Sumérgete en los principios de la conexión del yoga, la meditación, el equilibrado y limpieza de chakras y el Ayurveda. Aprende a conocer tu perfil físico, mental y emocional a través de un cuestionario personalizado. Descubre los tres tipos de constitución (Vata, Pitta, Kapha) y cómo equilibrar cada Dosha con la nutrición adecuada y los seis sabores esenciales en cada comida.

Y el domingo después de meditar y practicar yoga exploraremos el taller de alimentación ayurveda, donde aprenderás las reglas fundamentales para una alimentación saludable y evitar la acumulación de toxinas en el cuerpo. Descubre cómo equilibrar cuerpo y mente con hábitos alimenticios y de estilo de vida conscientes. Conoce los fundamentos de una dieta sátvica y aprende a realizar un detox de otoño en la comodidad de tu hogar.

🧘🏻‍♂ Únete a nosotros para un fin de semana de conexión, autocuidado y rejuvenecimiento. ¡Experimenta la armonía entre el yoga y el Ayurveda para cultivar una vida plena y equilibrada!

Las facilitadoras son:

-María Gemma Tarodo, profesora titulada de yoga/pilates/ reiki por el Instituto de Estudios del yoga, con experiencia  en ambas técnicas y en meditación, de más de 13 años.

-Monica Concellón coach de salud y bienestar por el Instituto de Nutrición integrativa de N.Y y consultora de Ayurveda. Ambas diseñan viajes y retiros personalizados de wellness en India, Marruecos,  México, España etc.

APORTACIÓN

Por persona en régimen de pensión completa.
240e.-En habitación o cabaña compartida.
20e.-Suplemento por habitación individual 2*
60e.-Suplemento por cada día adicional de estancia.

-Para reservar tu plaza con el pago de 100e, pincha aquí.
-La plaza solo queda confirmada con el pago de la reserva.

NOTAS GENERALES:

• Si te es posible, preferimos las comunicaciones escritas por correo electrónico o WhatsApp.
• Política de cancelaciones. Se devuelve el 100% de la reserva si se cancela con 1 mes de anticipación. Después de ese plazo, no se devuelve nada.
• Las devoluciones que correspondan se realizan en la semana siguiente de finalizado el seminario.
• El alojamiento es en pensión completa con menú bio-vegetariano.