Imparte Pablo Ferrero y otros facilitadores. Pablo Ferrero es profesor oficial de Yoga Iyengar y Diplomado en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y la Bihar School of Yoga, India. Osteopata y especialista en masaje y nutrición Ayurveda. Estudiante de budismo tibetano y Tantra Shivaita.

Bienvenido/a a los retiros de Yoga Iyengar y Meditación de Verano en la Sierra de Gredos, España. Una de las joyas que nos ofrece el Yoga es abrir nuestra mirada a la belleza de la vida. A través de la práctica orgánica del Yoga Iyengar, Hatha Yoga, Vinyasa Krama y las artes meditativas nos adentramos en los misterios del cuerpo y de la mente.

Todos nuestros retiros se imparten en inglés y español.

Las entradas al centro de retiros se realizan todos los días excepto los Sábados y Domingos. Puedes venir para 2 noches, 5 noches, 2 semanas o hasta 3 semanas. Si tienes cualquier otra preferencia contacta por privado.

Durantes los retiros de Yoga de Verano disfrutaremos del arte de respirar, a través de poderosas pautas de respiración y pranayamas. Exploramos la mirada meditativa en quietud y movimiento, integrando prácticas tradicionales con el movimiendo libre, la vibración del sonido y diversas danzas espirituales.

En estos retiros de Yoga Iyengar nos acompaña el peso filosófico del no dualismo de Cachemira o también llamado el tantrismo de Cachemira. Esto crea un halo de aceptación y abrazo de todo lo que somos.

Durante los retiros de verano guardaremos silencio durante 24 horas desde las 20h del Miércoles hasta las 20h del Jueves. Durante este tiempo solo se permitirá preguntar dudas durante las clases de Yoga Iyengar (asanas, pranayama y filosofía) y de forma individual a los profesores.

¿Qué es el Yoga Iyengar y el Tantra Tradicional?

El Yoga Iyengar, es una modalidad de Yoga que proviene del Raja Yoga y le da nombre el maestro Bks Iyengar, una de las figuras más importantes y respetadas dentro de este arte y disciplina milenaria que es el Yoga.

A través del trabajo con el asana, pranayama, pratyahara y meditación vamos diluyendo aquellos nudos energéticos que no nos permiten vivirnos desde nuestro máximo potencial.

En Matrika Yoga School integramos el Yoga Iyengar, Hatha Yoga y vinyasa krama.

El Tantra Shivaita tiene una connotación muy amplia con respecto a su significado. Con la palabra Tantra se detalla una concepción muy particular sobre la propia realidad y expone una manera particular de observar el mundo y de vivir en el mismo.

Presenta una serie de valores que son tanto éticamente «buenos» y por el otro lado favorecen el gozo y la satisfacción del ser humano y del individuo.

PROGRAMA PROVISIONAL

Día de Entrada al Centro de Retiros

Entrada en el centro a partir de las 17 horas (flexible a organización).

19:00 á 21 horas Circulo de Apertura y práctica de Yoga Iyengar y Vinyasa Krama.
21h – Cena.
22h a 23h – Meditación.
23:30 – Silencio.

Día Normal de Retiro

7.30h a 9h Espacio meditativo y Pranayama o Yoga Iyengar Suave.
9h – Desayuno.
12h a 14h – Clase de Yoga Iyengar y Vinyasa Krama.
14h – Comida.
18.30h – 21h Yoga Restaurativo y Pranayama y/o Danzas Meditativas y/o Dinámica de Auto descubrimiento.
21h – Cena

Día de Salida del Retiro

7.30h a 9h Yoga Iyengar y vinyasa krama
9h – Desayuno.
12h a 14h – Masaje Ayurveda y Tandava (La danza de Shiva) Este taller se ofrece solo los domingos.
15h – Comida.
16h – Salida del Retiro.

Precios
Este verano ofrecemos 2 rangos de fechas. Las entradas al centro de retiros se realizan todos los días excepto sábados y domingos. Para otras fechas o preferencias, por favor contacta por privado. Somos flexibles.

Del 30 de Junio al 19 de julio en Hospedería del Silencio, La Vera en Gredos.
Indica primero entre que fechas quieres reservar.

Nota: Si entras un viernes, solo podrás quedarte 2 noches. Se considera como un retiro de fin de semana.

Retiro de 2 noches / 3 días (Entrada el Martes o Viernes)

330 euros – Habitación compartida / 350 euros en Agosto.
430 euros – Habitación Individual / 450 euros en Agosto.

Retiros de 3 noches/ 4 días. (Entrada el Martes o Jueves)

480 euros – Habitación compartida / 500 euros en Agosto.
610 euros – Habitación Individual / 650 euros en Agosto.

Retiros de 5 noches/ 6 días. (Entrada el Martes)

690 euros – Habitación compartida / 750 euros en Agosto.
800 euros – Habitación Individual / 900 euros en Agosto.

Retiro de 13 noches y 14 días (Entrada el Martes o Viernes)

1800 euros – Habitación compartida / 1980 euros en Agosto.
2400 euros – Habitación individual / 2600 euros en Agosto.

Más Información

+34 622 48 04 21
namaskarmatrikayoga@gmail.com
www.matrikayoga.com
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Pablo Ferrero Fernández
Director de Matrika Yoga School.
Profesor oficial de Yoga Iyengar y ERYT 500h.
Osteópata y terapeuta Ayurveda.
En Sierra de Madrid y Sierra de Gredos.

☎️ Contacto
+34 622 48 04 21
www.matrikayoga.com