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CONSCIENCIA DE SER | YOGA, VIBRACIÓN Y TANTRA TRADICIONALcon Pablo Ferrero (Matrika Yoga)
& Álvaro Semilla. (Geometría del Sonido)
Experimenta, no imagines…
Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha Yoga, vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira. Profundiza en la práctica del Yoga, la meditación, relaciones humanas, la vibración del sonido, la comunicación y tantra de Cachemira. Es un retiro vivencial y formativo para aquellas personas interesadas en su auto descubrimiento y desarrollo personal. Le daremos especial énfasis a la respiración consciente, alineación consciente y el trabajo con la vibración del sonido, spanda shakti.
El objetivo: no hay objetivo. Puedes dejarte caer tal y como te sientas y estés, en un espacio seguro y cuidado. La finalidad, es simplemente observarte, tus luces y sombras. Integrar para y apara, lo puro e impuro dentro de ti…
Una semana dirigida a practicantes y profesorado de Yoga con experiencia, terapeutas, profesionales de la danza, el movimiento y todas aquellas personas interesadas en realizar un trabajo de desarollo personal, conocer a gente afín y disfrutar en plena naturaleza.
En esta semana vivencial integraremos herramientas como visualizaciones, Yoga nidras, danzas meditativas tántricas y viajes – talleres de sonido.
Desde el tacto, y tomando como base el arte del masaje ayurvédico de la India y masaje nyasa, exploraremos nuestro cuerpo y el cuerpo ajeno.
Programa provisional del retiro:
7 de Julio 2020
Entrada en el centro a partir de las 16 horas (flexible a organización).
19:00 á 21 horas Circulo de Apertura y práctica de yoga.
21:00 – Cena.
22:00 – 23.00 – Meditación.
23:30 Silencio.
8, 9, 10, 11 de Julio
7:30: 8:00 Espacio meditativo.
8:00 a 9:00 – Respiración Consciente (Pranayama).
9:00 – Desayuno.
10:30 a 13 Clase de Yoga Iyengar y no dualismo.
14 Comida.
16:00 – 20:00 Masaje Ayurvédico/ Yoga Restaurativo/ Vibración.
21:00 – Cena
22:00 – 23:00 Kirtan y/o Meditación/ Espacio Creativo /viaje de sonido
12 de Julio
7:30: 8:00 Espacio meditativo.
8:00 a 9:00 – Respiración Consciente (Pranayama).
9:00 – Desayuno.
10:30 a 13 Clase de Yoga, Vibración y Círculo de cierre.
15 Comida.
SOBRE FACILITADORES
https://matrikayoga.com/equipo-matrika-yoga-and-self-discovery/
Organiza:
Matrika Yoga and Self Discovery
Colabora Ecocentro y Geometría del Sonido.
¿DÓNDE?
Hospedería del Silencio, Sierra de Gredos
¿Cómo llegar?
www.hospederiadelsilencio.com
Aportación
550 euros (Habitación compartida).
680 euros (Habitación individual).
