Acerca de «RETIRO DETOX PRIMAVERA»
15h formación Yacep, Continuing Education Provider by Yoga Alliance
Impartido por Pablo Ferrero y Álvaro Semilla
Retiro de fin de semana destinado a la purificación y desintoxicación de nuestro cuerpo, mente y espíritu a través de la práctica meditativa, yóguica, asanas, pranayamas, shatikriyas (neti, kunjal dhauti, trataka, agnisar, nauli), Yoga Nidra, alimentación consciente, la vibración del sonido y el contacto con la naturaleza.
Desprendernos de aquellas partes que ya no están en coherencia con lo que somos a día de hoy, implica atravesar resistencias, bloqueos y nudos energéticos (Granthis) que no son siempre cómodos y agradables, más sí satisfactorios.
PROGRAMA ORIENTATIVO
𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐑𝐄𝐓𝐈𝐑𝐎
𝟏𝟔 𝐝𝐞 𝐀𝐛𝐫𝐢𝐥
Entrada a partir de las 17 horas.
𝟏𝟗.𝟎𝟎 𝐚 𝟐𝟏.𝟎𝟎 – Yoga Iyengar y Vibración del Sonido
𝟐𝟏.𝟏𝟓 – Cena
𝟐𝟐.𝟎𝟎 – Viaje de Sonido
𝟐𝟑.𝟎𝟎 – Silencio
𝟏𝟕 𝐝𝐞 𝐀𝐛𝐫𝐢𝐥
𝟕.00 𝐚 𝟗.𝟎𝟎 – Yoga Iyengar, Meditación y ShatKriyas (Purificación yóguica)
𝟗.𝟏𝟓 – Zumo Detox
𝟏𝟏.𝟎𝟎 𝐚 𝟏𝟑.𝟑𝟎 – Taller de Alimentación Consciente en Primavera
𝟏𝟒.𝟎𝟎 – Zumo Detox
𝟏𝟖 𝐚 𝟐𝟎.𝟑𝟎 – Yoga Restaurativo, Pranayama y Meditación
𝟐𝟏.𝟎𝟎 – Caldo Detox
𝟐𝟐.𝟑𝟎 – Meditación 23.15 – Silencio
𝟏𝟖 𝐝𝐞 𝐀𝐛𝐫𝐢𝐥
𝟕.𝟑𝟎 𝐚 𝟗.𝟎𝟎 – Paseo Meditativo en la Naturaleza
𝟗.𝟏𝟓 – Desayuno
𝟏𝟏.𝟎𝟎 𝐚 𝟏𝟑.𝟑𝟎 – Yoga Iyengar, No Dualismo y Yoga Nidra.
𝟏𝟑.𝟑𝟎 – Círculo de Cierre
𝟏𝟒.𝟏𝟓 – Comida
𝟏𝟔𝐡 – Salida del Centro de Retiros.
El horario podrá variar dependiendo de las necesidades del grupo y de los facilitadores. Se recomienda llegar de día al centro de retiros.
Sobre Pablo Ferrero
Profesor oficial de Yoga Iyengar y estudiante de Shivaismo tántrico de Cachemira (tantra tradicional). Empecé a practicar yoga a los 16 años. Desde mi tierna infancia ya exploraba con la voz y diferentes instrumentos musicales. Soñaba con viajar y recorrer mundo. Así lo he hecho…
Licenciado en Periodismo y Ciencias de la Comunicación. Máster en Coaching y Liderazgo Personal. Estudios en Psicología. Yogui, terapeuta manual (ayurveda, quiromasaje, reiki), músico y guía de viajes de aventura…
E-RYT 200h y 500h, pre & post natal y diploma en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y el Yoga vidya gurukul. Estudios yóguicos en la Bihar School of Yoga, Munger, India.
El símbolo Om apareció en mi camino, después la palabra yoga… En una época donde la información no era tan sencilla, empecé a rebuscar en una enciclopedia que mi madre recientemente me había comprado. La filosofía fue mi puerta de entrada al yoga. Considero que el yoga vino a darme apoyo en una de las épocas más duras de mi vida, esas épocas en las que parece que todo el mundo arde en llamas, que todo se desmorona. El Yoga, la música y el canto siempre han sido mis eternos acompañantes en la vida, consiguiendo sostenerme en todas las etapas de mi vida. Una forma de expresar el impulso de mi corazón.
Me he formado en diferentes escuelas y con diferentes maestros. Amit Raina y Lina Ma (Kashmir Shaivism School of Yoga), Rajiv y Swati Chanchani (Yog Ganga for Yoga Studies), la familia Iyengar (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune) Bihar School of Yoga y con Christian Pisano en el Instituto de Yoga Iyengar de Niza, Francia.
En España he surcado los mares de esta filosofía de vida en la escuela de Patxi Lizardi en Madrid y con Jordi Martí en Barcelona.
Actualmente estudio Osteopatía, astrología y me sigo formando en ayurveda y diversas terapias manuales y holísticas.
Agradezco a todos mis maestros que me enseñaron que yo mismo soy mi propio maestro.
Sobre Colaboradores
Link a la información de los colaboradores
https://matrikayoga.com/colaboradores/
𝐒𝐎𝐁𝐑𝐄 Á𝐋𝐕𝐀𝐑𝐎 𝐒𝐄𝐌𝐈𝐋𝐋𝐀
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐧𝐢𝐝𝐨, 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥. 𝐆𝐮𝐢́𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧. 𝐂𝐨𝐜𝐢𝐧𝐞𝐫𝐨 𝐲 𝐚𝐬𝐞𝐬𝐨𝐫 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥.
SEMILLAMARILLA«Chef de Sonidos y Alkimista de Alimentos».
Desde pequeño me han apasionado los grandes misterios ocultos de la vida…A los 20 años después de formarme como cocinero decido trasladarme a Ibiza donde comienzo a trabajar en las cocinas de Centros de retiros de crecimiento personal; Yoga, meditación, chamanismo, inteligencia emocional, taoísmo, movimiento expresivo…
Durante todo este periodo de tiempo aprendo a acompañar y sostener los procesos internos de las personas que asisten además de cuidar de su Alimentación y Nutrición de Vida. Macrobiótica, Ayurveda, Alimentación Alcalina, Detox, Raw Food…Son algunas de las técnicas que fui experimentando, especializándome finalmente en “Alimentación Energética” basada principalmente en los 5 Elementos de la Medicina Tradicional China.
Aportación
265 euros (habitación compartida) 250 euros si reservas acompañado/a
350 euros (Habitación individual). Se dan prioridad a las habitaciones compartidas.
Contacto
Pablo Ferrero. Instituto Matrika | Escuela de Yoga y Desarrollo Personal.
+34 622 48 04 21 – Instituto Matrika |
Link a la web de los retiros:
https://matrikayoga.com/yoga-en-sierra-de-gredos/
