Disfruta de un fin de semana único en el que transformarás la agitación mental en calma y serenidad.

 

Una oportunidad de un verdadero y genuino descanso en conexión con tu ser en un remanso de paz, en plena naturaleza de la sierra de Gredos, en la Hospedería del silencio , Robledillo de la Vera (Cáceres).

 

Una experiencia de aprendizaje para ampliar tus conocimientos sobre el Yoga, la meditación y sus enseñanzas, en el que profundizaremos en las enseñanzas del Bhagavad Gita

 

El objetivo de este retiro es ofrecer al alumno unas herramientas de transformación y evolución que le permitan purificar, nutrir, relajar y rejuvenecer cuerpo y mente a través del conocimiento de prácticas de Hatha, Raja Yoga y Meditación, para que sean independientes a la hora de desarrollar su práctica personal (Sadhana). Para ello se enviarán diferentes libros y videos y se hará un seguimiento personalizado de la Sadhana de cada participante.

 

PROGRAMA

Viernes

18:00 Llegada de participantes

19:00 Apertura de espacio sagrado y presentación

19:30 Toma de conciencia y práctica de iniciación

21:00 Cena

22:00 Om Chanting

 

Sábado

7:30 Meditación, Yoga y Pranayama

9:00 Desayuno

10:00 Senderismo consciente (si el tiempo lo permite)

12:00 Yoga y Meditación

14:00 Comida

16:30 Automasaje

17:00 Introducción al Bhagavad Gita

19:00 Kriyas Purificación

20:30 Yoga Nidra

21:00 Cena

22:00 Meditación

 

Domingo

7:30 Meditación, Yoga tibetano y Pranayama

9:00 Desayuno

10:00 Senderismo consciente (si el tiempo lo permite)

12:00 Sadhana: Tu práctica personal

13:30 Cierre espacio sagrado

14:00 Comida

 

RESERVAS Y PRECIO

 

El precio del retiro con todo incluido, alojamiento en habitación doble, pensión completa, enseñanzas y actividades es de 250 €. Si prefieres habitación individual 310 € Si haces la reserva antes del 30 de julio tienes un 10% de descuento!!!

 

Para formalizar la reserva es necesario rellenar la ficha de inscripción que te enviaremos y realizar un ingreso de 70€ en la cuenta ES90 2100 6308 4013 0042 5795 (Titular: Jorge Santos) en concepto de reserva de plaza o bizum al 696420176, indicando tu nombre y apellidos, enviando ambos a info@elalmadelyoga.com.

 

El importe de la reserva no es reembolsable, pero se puede guardar durante un año para canjear por clases, consultas, retiros o talleres en caso de cancelación.

 

Para más información puedes contactar con Jorge Santos en 696 42 01 76 o info@elalmadelyoga.com.

 

* El Centro cumple extraordinariamente con todas las condiciones de higiene, desinfección y salud establecidas para poder disfrutar sin riesgos del retiro y su entorno.