Retiro de Yoga Iyengar, Detox y Kriyas. Con Pablo Ferrero.

15 septiembre, 2022 - 18 septiembre, 2022

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Detalles

Comienza:
15 septiembre, 2022
Finaliza:
18 septiembre, 2022
Etiquetas del Evento:
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Organizador

Pablo Ferrero
Teléfono:
661.098.359
Correo electrónico:
namaskarmatrikayoga@gmail.com
Web:
https://matrikayoga.com/retiros-de-yoga-en-espana/

Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha Yoga, vinyasa krama y el no dualismo tántrico de Cachemira. Profundizarás en tu práctica de Yoga, la meditación, relaciones humanas, comunicación y explorarás el tantra tradicional de Cachemira. Es un retiro vivencial y formativo para aquellas personas interesadas en su auto descubrimiento y desarrollo personal. Se recomienda tener experiencia previa en la práctica yóguica y meditativa para acudir. No se recomienda venir sin experiencia previa. Si no tienes experiencia previa será mejor que acudas de forma semanal a un profesor cualificado durante un par de meses.

Entendemos el Yoga como un arte y una forma de vida. Es por ello que en todos nuestros retiros contamos con facilitadores dentro del campo de la vibración del sonido, la música, la danza y otras artes meditativas.

 

Acerca de  «DETOX Y KRIYAS»

15h formación Yacep, Continuing Education Provider by Yoga Alliance.

Impartido por Pablo Ferrero. Colabora Álvaro Semilla (Geometría del Sonido).

 

Retiro de fin de semana destinado a la purificación y desintoxicación de nuestro cuerpo, mente y Espíritu a través de la 𝐩𝐫𝐚́𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚, 𝐲𝐨́𝐠𝐮𝐢𝐜𝐚 (𝐀𝐬𝐚𝐧𝐚, 𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚, 𝐤𝐫𝐢𝐲𝐚𝐬 𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐍𝐢𝐝𝐫𝐚, 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐞𝐧̃𝐨), 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐛𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐨𝐧𝐢𝐝𝐨 𝐲 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞𝐳𝐚.

 

Desprendernos de aquellas partes de nosotros mismos que ya no están en coherencia con lo que somos a día de hoy implica atravesar resistencias, bloqueos y nudos energéticos (Granthis) que no siempre son cómodos y agradables, mas sí satisfactorios.

La Primavera y el otoño es el mejor momento del año para realizar este tipo de procesos ya que durante esta época del año, las energías externas se encuentran en un mayor punto de equilibrio y suavidad. Desde este lugar nos permitimos florecer en primavera, para manifestar una versión de nosotros mismos más auténtica y arraigada a nuestra verdadera esencia. Y nos facilita ir hacia dentro en el Otoño y prepararnos para invernación de los meses más fríos del año. En este retiro la alimentación será a base de zumos durante el viernes y el sábado.

 

 

PROGRAMA ORIENTATIVO

 

En este retiro realizaremos un detox a base de zumos desde la comida del Viernes hasta el desayuno del Domingo. Se prohíbe el consumo de café, tabaco y cualquier tipo de estimulantes durante la duración del retiro. Se recomienda restringir el uso de estimulantes y aditivos al menos 1 semana antes del comienzo del retiro.

Jueves

Entrada en el centro a partir de las 16 horas (flexible a organización).

  • 19.00 a 21.00 –  Yoga Iyengar Hatha y Vinyasa Krama
  • 21.00 – Cena
  • 22.15 a 23.00 – Meditación y Silencio
  • 23.00 – Silencio

Viernes

  • 7.30 a 9.00 – Caminata Meditativa en la Naturaleza
  • 9.00 – Monodieta de Arroz
  • 11.00 a 13.30 –  Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama
  • 14.00 – Monodieta de Arroz
  • 16.00 – 17.30 – Yoga Nidra y/o Visuaizaciones
  • 18.30 a 20.30 – Yoga Restaurativo y Pranayama o Taller Monográfico de Artes Meditativas
  • 21.00 – Caldo de Verduras
  • 22.00 a 23.00 – Meditación o Espacio Creativo

Sábado

  • 7.30 a 9.00 – Meditación y Respiración Consciente
  • 9.00 – Monodieta de Arroz
  • 11.00 a 13.30 –  Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama
  • 14.00 – Monodieta de Arroz
  • 16.00 a 17.30h– Yoga Nidra y/o Visualizaciones
  • 18.30 a 20.30 – Yoga Restaurativo y Pranayama o Taller Monográfico de Artes Meditativas
  • 21.00 – Caldo de Verduras
  • 22.00 a 23.00 – Meditación o Espacio Creativo

Domingo

  • 8.00 a 9.00 – Meditación y Respiración Consciente
  • 9.00 – Desayuno
  • 10.30 a 13.30 – Clase de Yoga Iyengar, No Dualismo y Círculo de cierre
  • 15.00 – Comida
  • 16.00 – Salida del centro

 

 

SOBRE PABLO FERRERO 

 

Profesor oficial de Yoga Iyengar y estudiante de Shivaismo tántrico de Cachemira (tantra tradicional). Empecé a practicar yoga a los 16 años. Desde mi tierna infancia ya exploraba con la voz y diferentes instrumentos musicales. Soñaba con viajar y recorrer mundo. Así lo he hecho…

Licenciado en Periodismo y Ciencias de la Comunicación. Máster en Coaching y Liderazgo Personal. Estudios en Psicología. Yogui, terapeuta manual (ayurveda, quiromasaje, reiki), músico y guía de viajes de aventura…

E-RYT 200h y 500h, pre & post natal y diploma en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y el Yoga vidya gurukul. Estudios yóguicos en la Bihar School of Yoga, Munger, India.

El símbolo Om apareció en mi camino, después la palabra yoga… En una época donde la información no era tan sencilla, empecé a rebuscar en una enciclopedia que mi madre recientemente me había comprado. La filosofía fue mi puerta de entrada al yoga. Considero que el yoga vino a darme apoyo en una de las épocas más duras de mi vida, esas épocas en las que parece que todo el mundo arde en llamas, que todo se desmorona. El Yoga, la música y el canto siempre han sido mis eternos acompañantes en la vida, consiguiendo sostenerme en todas las etapas de mi vida. Una forma de expresar el impulso de mi corazón.

Me he formado en diferentes escuelas y con diferentes maestros. Amit Raina y Lina Ma (Kashmir Shaivism School of Yoga), Rajiv y Swati Chanchani (Yog Ganga for Yoga Studies), la familia Iyengar (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune) Bihar School of Yoga y con Christian Pisano en el Instituto de Yoga Iyengar de Niza, Francia.

En España he surcado los mares de esta filosofía de vida en la escuela de Patxi Lizardi en Madrid y con Jordi Martí en Barcelona.

Actualmente estudio Osteopatía, astrología y me sigo formando en ayurveda y diversas terapias manuales y holísticas.

Agradezco a todos mis maestros que me enseñaron que yo mismo soy mi propio maestro.

 

APORTACIÓN

445 euros – h.compartida

545 euros – h.individual

 

Para hacer la reserva es necesario abonar 100 euros en h.compartida y 150 euros en h.individual.

 

 

CANCELACIÓN

El depósito de las reservas se devolverá si se cancela con al menos 30 días antes del comienzo del retiro excepto 30% por gastos de gestión. A partir de los 30 días no se devolverá la reserva en ningún caso. La reserva no es transferible para otros retiros.

 

CONTACTO

Pablo Ferrero – InstitutoMatrika | Escuela de Yoga y Desarrollo Personal.

www.matrikayoga.com

namaskarmatrikayoga@gmail.com

+34 661 098 359

 

Link al vídeo en YouTube:

https://www.youtube.com/watch?v=xcHA3l2Ml6Q

 

Link a la web de los retiros: 

https://matrikayoga.com/yoga-en-sierra-de-gredos/

 

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