Retiro la flor de la vida. Yoga, meditación y danza. Con Martha Tena.

La Hospedería del Silenciojunio 11 - junio 13

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Detalles

Comienza:
junio 11
Finaliza:
junio 13
Etiquetas del Evento:
, ,

Local

La Hospedería del Silencio
Paseo de las Cañadas S/N
Robledillo de la Vera, Cáceres 10493 España
Teléfono:
915-535-502
Web:
https://www.hospederiadelsilencio.com

Organizador

Martha Tena
Teléfono:
Martha Tena
Correo electrónico:
yogadanzadoula@gmail.com
Web:
https://linktr.ee/Marthatena

Retiro
La flor de la Vida
Yoga Meditación Danza

11- 13 junio
Hospedería del Silencio, Sierra de Gredos

Yoga llama a la puerta del recuerdo.
Es el reconocimiento de quien soy, incorporando diferentes aspectos, hasta que se produce el abrazo completo de toda la expresión humana. Darnos cuenta de los aspectos negados, y darles espacio. De aquello con lo que hay identificación, y soltarlo.

Danzamos esta vida para ver que todo nace de una misma fuente, y todo está íntimamente tejido entre sí.

Para ello, cultivamos la atención y la presencia, abriendo nuestra mirada al espacio meditativo, conquistando espacios profundos de calma y confianza.

Desde una mirada no-dual, bebiendo de la tradición antigua tántrica del Shivaísmo de Cachemir, nos retiramos para llamar a la puerta del misterio a través del yoga, el canto de mantra, mudras, yoga nidra o ensoñación consciente, danzas meditativas, y el encuentro con la madre naturaleza.

Nos acompaña la mirada de nuestras ancestras, las yoguinis de Cachemira, para las cuales el cuerpo es el templo donde habita lo divino.

Recordamos y honramos “bogha”, en sánscrito, la alegría y disfrute en todas sus formas como vehículo que nos lleva a la libertad profunda

Contenidos:

Yoga Danza Veda
Hatha Yoga
Pranayama
Meditación
Danzas meditativas
Yoga Nidra
Satkarmas: prácticas yóguicas de limpieza corporal
Voz, canto védico y mantras
Cuentos, mitos y cosmovisión de India: mirada védica y tántrica tradicional no-dual
Geometría sagrada en el espacio meditativo

Acerca de Martha Tena:
El yoga me acompaña desde hace 20 años. La danza desde siempre.
Yoguini, bailarina, trabajadora social y doula.
Los últimos 17 años he ofrecido formación a grupos,13 de ellos trabajando en proyectos sociales. Clases de yoga y danza durante 12 años. Imparto la formación Yoga Danza Veda, fruto de una vida de exploración. Ofrezco talleres vivenciales, retiros en la naturaleza, y ahora también online: grupal y sesiones individuales. Siento el yoga y la danza como un potente marco de exploración donde mirar y responder a la pregunta “¿quién soy?”.

 

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