Retiros de Verano | Yoga Iyengar, Hatha y Artes Meditativas. Con Pablo Ferrero.

julio 1 - julio 21

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Detalles

Comienza:
julio 1
Finaliza:
julio 21
Etiquetas del Evento:
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Una de las joyas que nos ofrece el yoga es abrir nuestra mirada a la belleza de la vida.

A través de la práctica orgánica del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y las artes meditativas, nos adentramos en los misterios del cuerpo y de la mente.

Disfrutamos del arte de respirar, a través de poderosas pautas de respiración y pranayamas. Exploramos la mirada meditativa en quietud y movimiento, integrando prácticas tradicionales con el movimiendo libre, la vibración del sonido y diversas danzas espirituales.

Nos acompaña el peso filosófico  del no dualismo de Cachemira o también llamado el tantrismo de Cachemira. Esto crea un halo de aceptación y abrazo de todo lo que somos.

El espacio de la Hospedería del Silencio, su comida, los paisajes que nos acogen, invitan al descanso. Nada que hacer. Y es aquí que la belleza se revela, permitiéndonos abandonarnos al juego de la vida.

Desde la integración del Yoga Iyengar, hatha Yoga, la danza y el Tantra tradicional de Cachemira. Una mirada contemporánea utilizando visualizaciones y dinámicas de grupo para el auto descubrimiento.

El objetivo: no hay objetivo. Puedes dejarte caer tal y como te sientas y estés, en un espacio seguro y cuidado. La finalidad, es simplemente observarte.

Desde el tacto y tomando como base el arte del masaje ayurvédico de la India, transitaremos los paisajes del cuerpo, propio y ajeno, a través de las manos y la mirada interna.

Una semana dirigida a practicantes y profesorado de Yoga, danzantes, terapeutas, profesionales del cuerpo, y para toda persona interesada en una semana de auto exploración en plena Sierra de Gredos.

 

¿QUÉ ES EL YOGA IYENGAR? 

Iyengar Yoga  presenta el aspecto de alineación de cada postura, el uso de accesorios y la importancia de prestar mucha atención a los detalles anatómicos. Iyengar Yoga es la práctica de la precisión. Las asanas se mantienen durante largos períodos y a menudo se modifican con accesorios. Este método está diseñado para cultivar sistemáticamente la estabilidad, la flexibilidad, la fuerza y la conciencia, y puede ser terapéutico para condiciones específicas.

Este tipo de yoga es particularmente adecuado para personas con problemas de espalda y para personas que sufren de estrés (dos condiciones que a menudo van juntas).

Iyengar Yoga se define por tres características definitorias: tiempo, tecnicismos y secuenciación.


«Dar no nos empobrece, ni retener nos enriquece.»
«Sin haber logrado la perfección del asana, la energía no puede fluir.»

– Bks Iyengar

 

¿QUÉ ES EL TANTRA TRADICIONAL DE CACHEMIRA?

El Tantra Shivaita tiene una connotación muy amplia con respecto a su significado. Con la palabra Tantra se detalla una concepción muy particular sobre la propia realidad y expone una manera particular de observar el mundo y de vivir en el mismo.

Presenta una serie de valores que son tanto éticamente «buenos» y por el otro lado favorecen el gozo y la satisfacción del ser humano y del individuo.

El sistema tántrico es tan profundo y comprensible que ningún aspecto de la vida permanece sin ser contemplado. La sabiduría tantrika conforma las bases de una vida feliz y sana tanto para el individuo como para la sociedad. El Tantra nos muestra como aceptar la realidad tal y a utilizar sus aspectos mundanos para que ellos mismo se conviertan en puertas para el auto descubrimiento y auto realización.

Presenta una visión del mundo integral donde se sintetizan el divertimento (bhoga) y liberación (moksa) a la par que inmiscuirse en actividades mundanas (pravritti) y renuncia (nivritti). Aboga por un Yoga positivo que abarca y hace que todo sea sagrado y bueno.

 

SOBRE PABLO FERRERO 

Profesor oficial de Yoga Iyengar y estudiante de Shivaismo tántrico de Cachemira (tantra tradicional). Empecé a practicar yoga a los 16 años. Desde mi tierna infancia ya exploraba con la voz y diferentes instrumentos musicales. Soñaba con viajar y recorrer mundo. Así lo he hecho…

Licenciado en Periodismo y Ciencias de la Comunicación. Máster en Coaching y Liderazgo Personal. Estudios en Psicología. Yogui, terapeuta manual (ayurveda, quiromasaje, reiki), músico y guía de viajes de aventura…

E-RYT 200h y 500h, pre & post natal y diploma en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y el Yoga vidya gurukul. Estudios yóguicos en la Bihar School of Yoga, Munger, India.

El símbolo Om apareció en mi camino, después la palabra yoga… En una época donde la información no era tan sencilla, empecé a rebuscar en una enciclopedia que mi madre recientemente me había comprado. La filosofía fue mi puerta de entrada al yoga. Considero que el yoga vino a darme apoyo en una de las épocas más duras de mi vida, esas épocas en las que parece que todo el mundo arde en llamas, que todo se desmorona. El Yoga, la música y el canto siempre han sido mis eternos acompañantes en la vida, consiguiendo sostenerme en todas las etapas de mi vida. Una forma de expresar el impulso de mi corazón.

 

APORTACIÓN

En Sierra de Gredos

 

Fin de Semana (2 noches / 3 días)

  • 300 euros – Habitación Compartida
  • 375 euros – Habitación individual

3 noches / 4 días

  • 450 euros – Habitación Compartida
  • 550 euros – Habitación individual

4 noches / 5 días

  • 550 euros – Habitación Compartida
  • 675 euros – Habitación individual

(5 noches y 6 días)

  • 675 euros – Habitación compartida
  • 825 euros – Habitación individual

(13 noches y 14 días)

  • 1450 euros – Habitación compartida
  • 1850 euros – Habitación individual

Iva Incluido en el precio

Incluye pensión completa, enseñanzas y material didáctico.

Plazas limitadas.

 

CONTACTO

Pablo Ferrero – InstitutoMatrika | Escuela de Yoga y Desarrollo Personal.

namaskarmatrikayoga@gmail.com

+34 661 098 359

 

 

 

 

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