LA CONSCIENCIA DE SER
Yoga Iyengar, Meditación y Auto Descubrimiento

Facilita Pablo Ferrero & colaboradores. Profesor oficial de Yoga Iyengar, Diplomado en estudios yóguicos por la Universidad de Pune y la Bihar School of Yoga. Diplomado en Osteopatía y especialista en masaje y nutrición Ayurveda.

Estos retiros de profundización e inmersión al Yoga y meditación están dirigidos a practicantes de Yoga y meditación con experiencia previa que quieran profundizar en su práctica yóguica y meditativa de una manera vivencial en plena naturaleza. Tanto practicantes como profesores de Yoga suman horas de asistencia en cada uno de los retiros que en su totalidad completan 100h de formación Yacep, continuing education provider by Yoga Alliance. También puedes acudir a los retiros de manera individual.

Un ciclo de profundización al cual te puedes unir cuando quieras y completarlo a tu ritmo.

Nuestro retiros se imparten desde la integración del Yoga Iyengar, Hatha, Vinyasa Krama y Tantra tradicional de Cachemira. Las artes meditativas como la vibración del sonido, las danzas meditativas (tandava y giro sufí) y el trabajo con la voz (canto de mantras y la liberación de la voz) forman parte de la metodología de nuestra escuela. Una mirada contemporánea hacia el auto descubrimiento utilizando técnicas corporales contemporáneas.

En estos retiros practicarás meditaciones que provienen del budismo tibetano, prácticas Shivaitas de contemplación y meditaciones activas.
Acerca de Retiro de Profundización al Yoga
«La Consciencia del Ser »

16h Yacep, Continuing Education Provider by Yoga Alliance Impartido por Pablo Ferrero.

En este retiro ahondaremos en nuestras sámskaras (experiencias pasadas), creencias limitantes e introyectos.
Ahondaremos en aquello que nos separa y frena de vivir una vida en conexión con la propia naturaleza de nuestro ser.
A parte de trabajar con prácticas yóguicas y meditativas, viajaremos a través de la comunicación, visualizaciones, dinámicas para el auto descubrimiento. Es un retiro de profundización al Yoga para practicantes y profesorado de Yoga.

PROGRAMA DEL RETIRO

DÍA DE ENTRADA AL RETIRO

Entrada en el centro a partir de las 18 horas (flexible a organización).

19:00 á 21 horas Circulo de Apertura y práctica de Yoga Iyengar y no dualismo
21h – Cena.
22h a 23h – Meditación.
23:30 – Silencio.

DÍA NORMAL DE RETIRO

8h a 9h Espacio meditativo y Respiración consciente.
9h – Desayuno.
11:30 a 13.30h – Clase de Yoga Iyengar, y No Dualismo de Cachemira.
14h – Comida.
17h – 20.30h Yoga Restaurativo y Pranayama o Danzas Meditativas o Alchemia Lab o Masaje Ayurvédico o excursión en la naturaleza.
21h – Cena
22h – 23h Kirtan y/o Meditación/ Espacio Creativo.

DÍA FINAL DE RETIRO

8h a 9h Espacio meditativo y respiración consciente.
9h – Desayuno.
11:30 a 13.30h Clase de Yoga Iyengar, No Dualismo y Círculo de cierre.
15h – Comida.
16h – Salida del Retiro.

Información práctica
Precios

Todos nuestros retiros ofrecen un 10% de descuento a alumnos de retiros y formaciones previas. Y también a alumnos regulares de la escuela (Mín 6 meses de práctica con nosotros)

Retiro de 2 noches/3 días.

330 euros – Habitación compartida.
410 euros – Habitación Individual.
450 euros – Cabaña Individual

Incluye pensión completa, enseñanzas y material didáctico.

Las habitaciones compartidas son de 2 o 3 personas que se reparten de forma aleatoria en el centro de retiros.
Plazas limitadas
Dónde

Nuestros retiros de Profundización e inmersión al Yoga y artes meditativas tienen lugar normalmente en la Sierra de Gredos. Solemos alojarnos en la Hospedería del Silencio o en Casa Rural El Pagano. Confirma con nuestro equipo lugar del retiro.
Cancelación

El depósito de las reservas se devolverá si se cancela con al menos 30 días antes del comienzo del retiro excepto 30% por gastos de gestión. A partir de los 30 días no se devolverá la reserva en ningún caso. La reserva no es transferible para otros retiros.

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Pablo Ferrero Fernández
Director de Matrika Yoga School.
Profesor oficial de Yoga Iyengar y ERYT 500h.
Osteópata y terapeuta Ayurveda.
En Sierra de Madrid y Sierra de Gredos.

☎️ Contacto
+34 622 48 04 21
www.matrikayoga.com