Del viernes 5 al domingo 7 de febrero 2021.
Aprende como Sanar tu Cuerpo, Calmar tu Mente y Reinventarte desde el Alma.
Tómate un Retiro para tu crecimiento personal y desarrollo espiritual.
Con María y Mario, de Viajes Transformacionales.
Cada vez es más complicado tener una práctica que nos relaje y nos haga sentir en equilibrio. Te invitamos a que olvides el estrés, la ansiedad, las prisas y vengas a aprender prácticas de desaceleración y tranquilidad para aplicarlas en tu vida diaria en este retiro en la Sierra de Gredos.
¡Te invitamos a vivir una experiencia diferente!
Olvídate del estrés de la vida diaria y ven a aprender más de ti y tu felicidad interior.
Yoga Senderismo Coaching Meditación Mindfulness
Vente a parar, relajarte, conectar contigo, meditar, hacer yoga, senderismo, compartir, reír. Un retiro para ti, que buscas una manera diferente de viajar. Crearemos espacios de crecimiento y reflexión, para que compartas tus inquietudes con otras personas que, como tú, buscan un viaje también hacia el interior.
NOTA: Debido a la situación Covid, en caso de restricciones de movilidad en tu Comunidad Autónoma o municipio, Viajes Transformacionales SL facilitará un salvoconducto formativo en consonancia con la normativa vigente.
SIERRA DE GREDOS
Vente a desconectar del estrés a este Retiro en la Sierra de Gredos Transformacional. La práctica conjunta del yoga, junto con disfrutar del contacto con la naturaleza a través del Senderismo Mindfulness, potencia los beneficios para el cuerpo al combinar la búsqueda del equilibrio interno y de permanecer en el presente, con el disfrute de recorrer hermosos parajes naturales.
Nos alojaremos en un lugar que ofrece un espacio y unas instalaciones ideales para el desarrollo de cualquier actividad de crecimiento personal. El Hotel rural se encuentra en un entorno natural rodeado de árboles y montañas, que te dejarán impresionad@.
COACHING
El objetivo de este retiro es el trabajar en superar tus miedos y creencias limitantes para que puedas descubrir la verdad que hay dentro de ti. Trabajaremos con metodología de Coaching y Programación Neurolingüística para ello.
Para manifestar tu propósito necesitas aplicar herramientas prácticas y desarrollar una actitud interna positiva y empoderada para elevar la «frecuencia vibratoria» de cada célula de su cuerpo.
En este curso aprenderás los principios de la psicología positiva para lidiar con tus emociones negativas, miedos, creencias limitantes, rechazo, obstáculos, y otras situaciones desafiantes que inevitablemente surgen en tu viaje. Esto incluye aprender a gestionar tu ego, que puede afirmarse a través de varias formas de negatividad. como juzgar, culpar, la queja, la ira, el victimismo o la frustración ante los obstáculos.
TU APRENDIZAJE
Necesitamos relajarnos, encontrar la calma y conectarnos con nosotros mismos. Te proponemos volver a lo natural y recuperar esa capacidad de estar abiertos, aprender, observar, reír más, disfrutar de las cosas simples, relajarnos, respirar, escuchar lo que nuestro cuerpo y mente necesitan.
Con nuestro Programa Transformacional del retiro en la Sierra de Gredos mientras te relajas y desconectas aprenderás a:
- Saber qué es realmente el yoga, la meditación, el mindfulness y sus beneficios como filosofía de vida, unas ciencias milenarias que te llevas a conectar con tu felicidad interior para tener una vida plena.
- Sanar cualquier tipo de lesión física en tu cuerpo provocada por el estrés y los malos hábitos.
- Estilizar tu cuerpo aprendiendo las mejores posturas que todo principiante ha de conocer.
- Desintoxicar tu organismo con técnicas de respiración pranayama y dieta vegetariana.
- Encontrar la estabilidad emocional aprendiendo herramientas de concentración y meditación.
- Eliminar la ansiedad, el estrés, la depresión o cualquier otra carga emocional que te impida avanzar.
- Relajarte y Fluir aprendiendo a gestionar tus emociones.
- Aprender a meditar a través de diferentes técnicas para conectarte con tu paz interior.
- Practicar el mindfulness como estilo de vida.
- Ser feliz siguiendo la filosofía del yoga de auto-descubrimiento y unión.
- Vivir una vida plena desde el Amor. Perdonar y Agradecer.
- Conectar con tu propósito de vida o misión vital.
- Establecer tus intenciones y deseos para vivir en Abundancia.
- Dar y Recibir. Compartir con la Energía y Alegría del grupo.
- Crear hábitos de vida saludables que luego podrás aplicar en tu vida.
Amplía la información del retiro aquí: viajestransformacionales.com
