La Hospederia del Silencio

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Retiro de Yoga, Senderismo e Inteligencia Emocional. Con Nerea Esbrit y Paloma Gil.

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Retiro de Yoga, Senderismo e Inteligencia Emocional. Con Nerea Esbrit y Paloma Gil.

Retiro de Yoga, Senderismo e Inteligencia Emocional en La Vera Del 2 al 6 de Diciembre, Puente de Diciembre 2022.

Si eres amante del Yoga, de la Meditación, del Senderismo, de Naturaleza…

Si necesitas unos días de relajación, descanso y conexión contigo mismo y con la Naturaleza…
Si te apetece compartir esta experiencia con personas con intereses similares…

Si estás interesado en conocer mejor el funcionamiento de tus emociones…

O simplemente te apetece comenzar un Camino de Desarrollo Personal…

…Te ofrecemos la oportunidad de disfrutar de un retiro especial e inolvidable.

Te ofrecemos un Retiro de 5 días y 4 noches en La Hospedería del Silencio, un espacio único e inspirador para vivir experiencias dirigidas a mejorar la salud física mental y espiritual, un espacio de paz en plena sierra de Gredos, situada en Robledillo de la Vera, a 170 Km de Madrid.

La finca hotel rural de cabañas rústicas se ubica en una loma solitaria de la Comarca de La Vera, un enclave privilegiado rodeado de flora y fauna autóctona. Este entorno te proporcionará la paz necesaria para desarrollar tu propio bienestar.

Practicaremos meditación basada en Mindfulness por las mañanas para comenzar el día de forma más consciente, y a continuación practicaremos Hatha y Vinyasa Yoga.

Realizaremos técnicas de pranayanma o respiración consciente y expansión de la energía vital, técnicas de relajación consciente y Yoga Nidra o sueño consciente.

Además, realizaremos una o dos  rutas conscientes en la naturaleza con prácticas de Mindfulness.

También aprenderemos de forma sencilla e intuitiva recursos de Inteligencia Emocional, en un interesante taller. Nos permitirá comprender nuestra naturaleza y mejorar la relación con nosotros mismos y con los demás. Al conectar con lo que sentimos, somos capaces de disminuir nuestros niveles de estrés físico, mental y emocional.

Degustaremos un delicioso menú ovolactovegetariano, basado en la gastronomía de la zona,  con productos naturales de temporada.

Todo el retiro está dirigido por un Equipo comprometido con la Vida en su amplio sentido, tanto del ser humano como con la naturaleza.

Precio:
420 € hasta el 27 de Octubre.
450 € después del 27 Octubre.

Cancelaciones:
Se devolverá el 100% avisando con 15 días de antelación.

Los alumnos inscritos a YourYogaTrainer disponen de un descuento del 10 %.

Incluye:

  • Alojamiento 4 noches y 5 días en habitaciones compartidas dobles o triples, en cabañas rústicas totalmente equipadas, con cocina incluída.
  • Pensión completa de menú ovolactovegetariano, con productos de temporada.
  • Baño privado en cada bungalow.
  • 12 horas de Hatha Yoga, Hatha Vinyasa Yoga y Mindfulness.
  • Taller de Gestión Emocional.
  • Una ruta de senderismo consciente en la naturaleza.
  • Entrada viernes 2 de diciembre a partir de las 17 horas y salida martes 6 de diciembre a partir de las 16 hs.
  • Parking privado, wifi.

No incluye:
Transporte (se podrá ir en los coches de los compañeros).
Suplemento total por Habitación individual: 80 €

Imparten Nerea Esbrit y Paloma Gil

Nerea es profesora certificada de Hatha, Vinyasa y Meditación con amplia experiencia. Además, es Formadora de profesores de Yoga. Y también es Coach Personal y Ejecutivo, certificada por la ICF y  está especializada en Inteligencia Emocional.

Apasionada por naturaleza de las personas y en búsqueda continua de  mejora y bienestar individual y colectivo. Se dedica a formar, acompañar, facilitar y ayudar, a través de de clases de Yoga y Meditación, procesos de Coaching, y Formación. En continua formación y experimentación, para poder transmitirlo desde su experiencia personal.

Paloma , directora de YourYogaTrainer y profesora certificada de Hatha, Vinyasa Yoga, Mindfulness y Life Coach certificada por la ICF (consultar bio).

Forma de pago:

Reservas: 250 € por Bizum al 630068505 o transferencia a Paloma Gil al número de cuenta ES84 1465 0100 9917 4248 5271 concepto Retiro 2 de diciembre. Imprescindible reserva de plaza. PLAZAS LIMITADAS.

Resto del importe se pagará el día de llegada.


Política de cancelación:

En caso de cancelación del retiro debido a restricciones por Covid-19 se devolverá el importe íntegro a los alumnos.
Sin embargo, no se devolverá la reserva si se cancela por motivos personales no justificados, a no ser que se comunique 15 días antes (antes del 18 de noviembre).
Para solicitar el programa o más información, contacta con:

Paloma 630068505 –paloma@youryogatrainer.com ó

Nerea 600429134 –nereaesbritgil@gmail.com

YYT no se hace responsable de nada que no sea garantizar los servicios descritos incluidos y de gestión del viaje.

¿Alguna duda? Llámanos al 630068505 o escríbenos por email info@youryogatrainer.com

 

Retiro Viajes Transformacionales. Retiro de Meditación y Mindfulness.

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3 días de transformación
TODO INCLUIDO

18 – 20 Nov 2022 Sierra de Gredos

Formación en Meditación

VIAJE S.E.R. 
SANACIÓN EMPODERAMIENTO RENACIMIENTO

Experiencias exclusivas de Autoconocimiento y Despertar

El lujo de retirarte para conectar a un nuevo estado de Ser, lleno de calma, paz, amor y profunda conexión interna, donde sanar tus heridas, encontrar tu propósito y renacer a una vida de abundancia.

CONOCE NUESTRO PROGRAMA DE INTELIGENCIA TRANSFORMACIONAL-METODO S.E.R..®

FORMACIÓN TRANSFORMACIONAL

El propósito de nuestros retiros es ayudarte a darte cuenta de la conexión entre el hacer exterior y la realización espiritual interior, y ayudarte a unir las dos para vivir una vida en paz, llena de propósito y sentido. Analizaremos profundamente las habilidades, las prácticas y la dimensión del ser para que puedas hacer con consciencia.

La última fuente de satisfacción en la vida es conocerse a sí mismo como conciencia creadora. A medida que tu consciencia despierte, también lo harán tus poderes para crear un verdadero cambio en nuestro planeta.

DESPUÉS DEL RETIRO: SIGUES  APRENDIENDO GRATIS DESDE CASA

La mayoría de los retiros terminan cuando sale del hotel y se regresa a casa. Pero NO en nuestra escuela. Con nosotros, seguirás siendo guiado y asistido después de que finalice el retiro. ¡ Tendrás acceso a nuestra escuela transformacional!

Por acudir al retiro tendrás ACCESO GRATUITO POR UN AÑO a más de 15 CURSOS TRANSFORMACIONALES ONLINE (valorados en más de 1.000€)  por ser parte del CLUB TRANSFORMACIONAL

TU APRENDIZAJE

Necesitamos relajarnos, encontrar la calma y conectarnos con nosotros mismos. Te proponemos volver a lo natural y recuperar esa capacidad de estar abiertos, aprender, observar, reír más, disfrutar de las cosas simples, relajarnos, respirar, escuchar lo que nuestro cuerpo y mente necesitan.

Con nuestro Programa Transformacional del retiro en la Sierra de Gredos mientras te relajas y desconectas aprenderás a:

Saber qué es realmente el yoga, la meditación, el mindfulness y sus beneficios como filosofía de vida, unas ciencias milenarias que te llevas a conectar con tu felicidad interior para tener una vida plena.

Sanar cualquier tipo de lesión física en tu cuerpo provocada por el estrés y los malos hábitos.

Estilizar tu cuerpo aprendiendo las mejores posturas que todo principiante ha de conocer.

Desintoxicar tu organismo con técnicas de respiración pranayama y dieta vegetariana.

Encontrar la estabilidad emocional aprendiendo herramientas de concentración y meditación.

Eliminar la ansiedad, el estrés, la depresión o cualquier otra carga emocional que te impida avanzar.

Relajarte y Fluir aprendiendo a gestionar tus emociones.

Aprender a meditar a través de diferentes técnicas para conectarte con tu paz interior.

Practicar el mindfulness como estilo de vida.

Ser feliz siguiendo la filosofía del yoga de auto-descubrimiento y unión.

Vivir una vida plena desde el Amor. Perdonar y Agradecer.

Conectar con tu propósito de vida o misión vital.

Establecer tus intenciones y deseos  para vivir en Abundancia.

Dar y Recibir. Compartir con la Energía y Alegría del grupo.

Crear hábitos de vida saludables que luego podrás aplicar en tu vida.

¿QUÉ HACE QUE NUESTROS VIAJES S.E.R. TAN EXCLUSIVOS Y  ÚNICOS?

ATENCIÓN PERSONALIZADA

Trabajamos el proceso de cada persona como personal y único, asegurándonos de que el trabajo de sanación y transformación esté bien integrado. Antes del retiro, rellenarás un formulario para poder personalizar tu experiencia y que te lleves lo máximo.

RÁPIDA TRANSFORMACIÓN

Hay una razón por la que llamamos nuestros retiros “Transformacionales”: experimentará una profunda transformación y avances en tus retos y heridas más difíciles. Descubrirás que cualquier dolor o bloqueo que te limita, puede ser sanado, abrirás tu corazón y avanzarás con una mayor claridad hacia tu propósito de vida.

ATENCIÓN EXCLUSIVA VIP

Si deseas ir más allá de la experiencia de retiro grupal y necesita atención adicional de Maria o de cualquier otro coach de nuestro equipo, podemos hacer que eso suceda. Ofrecemos paquetes VIP para cualquiera que desee trabajar en privado con sesiones personalizadas, aparte del trabajo grupal. También tendrá acceso a otros beneficios VIP exclusivos disponibles después del retiro.

INMERSIÓN ES LA CLAVE

Mucha gente se va a retiros con masajes y sesiones de yoga y meditación relajantes, pero esos no cambian tu vida, llegas a casa y descubres que nada ha cambiado realmente. Nuestros retiros llegan al núcleo del cambio que necesitas sin distracciones. Eliminamos todas las superficialidades de los retiros típicos y te devolvemos a lo que realmente importa: un profundo trabajo interior y el poder sanador de la naturaleza.

COACHING GRUPAL DIARIO

Nuestras sesiones de coaching grupales son experiencias que transforman vidas. Podrás trabajar en tus problemas más apremiantes y recibir sanación en el acto. Estas sesiones mueven una energía de grupo muy poderosa lo que hace que la experiencia sea muy envolvente y transformadora.

CONEXIÓN CON LA NATURALEZA

Pasamos poco tiempo en contacto con la naturaleza, en espacios “verdes y azules”, a los que se atribuye un efecto positivo sobre la salud física y mental. Nuestros retiros se realizan en lugares de profunda conexión la naturaleza, incluyendo caminatas y baños de bosque o mar, como fuente de bienestar y práctica terapéutica

CONECTA CON TU TRIBU 

 En nuestros retiros conocerás a muchas personas de nuestra familia del alma. Tendrás la oportunidad de compartir experiencias únicas junto a muchas otras personas que también experimentan un despertar espiritual, y que te entenderán mejor que nadie, algo que a muchos de nosotros nos falta cuando nos embarcamos en este viaje.

PODEROSAS CEREMONIAS

Trabajamos muy de cerca con la energía femenina yin (noche) en nuestros retiros y brindamos experiencias de ceremonia excepcionales con la puesta del sol y alineadas con la luna, los solsticios y los equinoccios. Rituales de sanación con sonido, ceremonias chamánicas, rituales de danza, ceremonias de luna llena…

MOVIMIENTO CORPORAL DIARIO

Nuestras sesiones de la mañana incluyen poderosas técnicas de movimiento para ayudar a desbloquear y procesar cualquier energía que pueda estar atrapada en su cuerpo y facilitar los cambios y la sanación. Danza, respiración, yoga, bioenergética y meditación activa son solo algunas de las técnicas que utilizamos durante nuestros retiros

MEDITACIÓN

Aprenderás y profundizarás en tus prácticas espirituales diarias: mindfulness, meditación, afirmaciones, visualizaciones, rendición y entrega… Creemos que la meditación es la llave a la sanación, llevándote a estados de consciencia de calma, paz y sabiduría interior, propósito y significado.

SEGUIMIENTO POST RETIRO

La mayoría de los retiros terminan cuando sale del hotel y se regresa a casa. Pero no en nuestra escuela. Con nosotros, seguirás siendo guiado y asistido después de que finalice el retiro. Luego, después del retiro, recibirás un curso online para ayudarte a integrarte nuevamente a tu mundo pero anclado a tu nuevo Ser.

COMUNIDAD CONTINUA

Una vez que compres un retiro o una formación con nosotros, te convertirás en parte de nuestra poderosa familia de por vida. Tendrás acceso de por vida a la comunidad privada y exclusiva de nuestra Escuela Transformacional, donde Maria y su equipo continúan brindando valor durante todo el año.

¿POR QUÉ VENIR?

El exceso de trabajo y preocupaciones, el estrés, el llevar una alimentación desequilibrada afecta a nuestra salud y calidad de vida, y por supuesto a nuestra productividad. Nuestro retiro en la Sierra de Gredos te permitirá recuperar la energía permitiendo actuar al poder regulador y curativo de nuestro propio organismo, mejorar la función cerebral y el sistema nervioso, y lo más importante, aprender útiles herramientas básicas para mantener y mejorar la salud y calidad de vida.

El Contacto con la Naturaleza contribuye a redescubrir nuestra esencia, lo que siempre estuvo ahí, y a veces olvidamos. Dejar la mochila de las preocupaciones, lo superficial, dejar los miedos de lado y simplemente conectarnos con nuestro ser más natural, simple, lleno de energía y sentido de aventura.

Uno de los puntos claves de nuestro programa transformacioanl es este: la necesidad de buscar el equilibrio y vivir en el presente, no pensar, no juzgar, sólo en contacto con nuestro ser más profundo. Unos días de relax, en armonía con la naturaleza y con uno mismo.

Si llevas tiempo sintiéndote cansad@, perdid@, con estrés o ansiedad, baja autoestima, comiendo mal, con vaivenes emocionales o buscando el sentido de tu vida no te preocupes, tenemos una buena noticia para ti…

Puedes mejorar tu salud, recuperar energía y sentirte plen@… ¡y queremos enseñarte cómo hacerlo!

¿QUE INCLUYE?

✅ 3 días llenos de actividades transformacionales para tu crecimiento y bienestar, transformar tu vida y aprender a Ser Feliz.

✅ Alojamiento en la Hospedería del Silencio un centro de retiros con encanto en plena naturaleza.

✅ Pensión completa vegetariana Detox.

✅ Habitación compartida o individual (con suplemento)

✅ Sesiones de Yoga para relajarnos y energetizarnos.

✅ Ejercicios de Pranayama para aprender a Respirar Conscientemente.

✅ Relajación con Yoga Nidra (Yoga del Sueño).

✅ Rutas de Senderismo Guiadas. Método Mindfulness Walking.

✅ Taller de Coaching para el Reseteo interior y sembrar propósitos.

✅ Diseño de un Programa para llevarte a casa y continuar con tu Transformacción en tu día a día.

✅ Enseñanzas para aprender a Meditar o profundizar en tu práctica.

✅ Prácticas de Mindfulness y conexión la naturaleza.

✅ Espacios para la reflexión individual y grupal.

✅ Técnicas de Desarrollo Personal y Autoconocimiento.

✅ Clases de Yoga Restaurativas para recuperarnos y relajarnos.

✅ Meditaciones en Conexión con la naturaleza.

✅ Post-Retiro: Acceso Gratuito a Club Online con Meditaciones, talleres, clases de yoga, etc.

TUS MENTORES

MARÍA – TRANSFORMATIONAL COACH, 200H YOGA TEACHER

International MBA, empresaria, viajera, aventurera, mentora para emprendedores, coach transformacional, profesora de yoga, meditación y mindfulness, buscadora espiritual, nómada digital, revolucionaria con causas, vendedora de ideas y cazadora de sueños.

Me apasiona viajar de forma ‘diferente’, buscando experimentar situaciones que signifiquen un desarrollo interior. He unido mis dos pasiones, viajar y crecimiento personal,  para ayudar a personas, inconformistas como tú, en su transformación hacia una vida plena y feliz. Mi misión con este retiro en la Sierra de Gredos es ofrecer al mundo Programas de Crecimiento Personal y Viajes Transformacionales que sean experiencias que cambien la vida de las personas.

MARIO – AVENTURERO MINDFULNESS

Viajero empedernido, aprendiz de políglota durante mis travesías en el extranjero. Explorador en búsqueda constante de los remansos de felicidad que esconde la vida en cada uno de sus recovecos. Guia de treking, buceo, snorkel, senderismo, barranquismo, rafting, etc.

Me apasiona el contacto con la naturaleza, así como conocer los diferentes pueblos y culturas de nuestra madre tierra. Me encanta ayudar a quien está perdido en medio del estrés y también a quién sufre de miedos que le bloquean la creatividad y las ganas de disfrutar de la vida. Soy un enamorado de todas las técnicas alternativas como Gestalt, Reiki, Mindfulness, Meditación, Yoga. Estoy totalmente convencido de que nada pasa por casualidad, es por eso estás leyendo mi perfil ahora. ¡Espero conocerte muy pronto!

Retiro de yoga, una mirada al infinito. con Irene Carmena.

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¿EN QUÉ CONSISTE EL RETIRO?

En este retiro, «Una mirada al infinito», tendremos el espacio y el tiempo para dirigir nuestros ojos a las estrellas, para volver a maravillarnos del cosmos y sus secretos y con los mismos ojos de
niño, contemplar nuestro universo interior.

Permítete jugar, asombrarte, aprender, practicar yoga, bailar,cantar, ser creativo, expresarte desde tu verdad, conectar con el silencio, volver a pintar, escribir o mancharte las manos, caminar descalzo por el bosque y abrazar las estrellas.

 

En definitiva, volver a ser un Ser Humano libre y sin miedo de expresar la canción del alma. Para más información y reservas:

https://yogadanza.es/retiro-yogadanza-2022/

Retiro Senderismo, Yoga, Meditación y Eneagrama. Con Viajes Transformacionales.

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Aprende como Sanar tu Cuerpo, Calmar tu Mente y Reinventarte desde el Alma

Tómate un Retiro para tu crecimiento personal y desarrollo espiritual.

 

Cada vez es más complicado tener una práctica que nos relaje y nos haga sentir en equilibrio. Te invitamos a que olvides del  estrés, la ansiedad, y las malas noticias. Ven a aprender prácticas saludables de desaceleración y tranquilidad para aplicarlas en tu vida diaria.

 ¡Te invitamos a  vivir una experiencia diferente!
Olvídate del estrés de la vida diaria y ven a aprender más de ti y tu felicidad interior.

 

Yoga

Coaching

Meditación

Senderismo

Mindfulness

Eneagrama

Relax

 

Vente a parar, relajarte, conectar contigo, meditar, hacer yoga, senderismo, darte un masaje, compartir, reír. Un retiro de yoga ayurveda bienestar en Alicante, si buscas una manera diferente de aprender.  Crearemos espacios de crecimiento y reflexión, para que compartas tus inquietudes con otras personas que, como tú, buscan un viaje también hacia el interior en La Hospederia del Silencio.

 

PRECIO Y SUPLEMENTOS

APORTACIÓN: 275€

– 1 Pax – 1 plaza en habitación doble (2 camas) con baño compartido

– Suplemento habitación individual 75€

– *10% descuento tribu si eres ya cliente o alumno de nuestra escuela

– Grupo Exclusivo Plazas limitadas

– Para formalizar la RESERVA se requiere un anticipo de 100€

– Si no te fuera posible acudir a este retiro se te devolverán todas las cantidades anticipadas

 

EXPERIENCIAS INCLUIDAS

FORMACIÓN

Talleres de Yoga y Meditación
Taller de Ayurveda
Taller de Eneagrama

COACHING

Sesiones de Coaching Tansformacional
Acompañamiento grupal
Sesiones Transformadoras

TRIBU

Ven sol@ y comparte
Haz nuevas amistades
Ambiente acogedor y consciente

ALOJAMIENTO TODO INCLUIDO

2 días en Finca con Encanto
Habitación doble con Baño compartido
Pensión Completa Vegetariana

NATURALEZA

Conexión con la Madre Tierra
Rutas Guiadas, Paisajes Escogidos
Senderismo Mindfulness

TRANSFORMACIÓN

Crecimiento Personal y Espiritual
Herramientas para llevarse a casa
Satisfacción garantizada

 

PROGRAMA

¿QUIERES PONER A PUNTO TU CUERPO Y TU SALUD?

  • Viernes 4 Febrero

17.00 – Llegada, Recepción y Alojamiento
19.00 – Practica de Yin Yoga Relax y Meditación
20.30 – Presentación. Apertura.
21.00 – Cena

  • Sábado 5 Febrero

08.00– Taller de Yoga y Meditación
09.30 – Desayuno
11.00 – Ruta Senderismo Mindfulness
14.00 – Almuerzo
15.00 – Tiempo para uno mismo
17.00 – Taller de Eneagrama: Autoconocimiento
20.00 – Práctica de Relajación Yoga Nidra
21.00 – Cena

  • Domingo 6 Febrero

08.00 – Taller de Yoga y Meditación
09.30 – Desayuno
11.00 – Ruta Senderismo Mindfulness
13.00 – Práctica de Sanación de Chakras
14.00 – Circulo de Cierrre
14.30 – Comida
16.00 – Despedida

 

*NO ES NECESARIO TENER EXPERIENCIA para realizar las Actividades. Ya tengas un nivel alto o no hayas practicado nunca yoga, meditación o senderismo puedes venir con nosotr@s. Nuestro lema es «Mantener siempre una Mente de Principiante».

**Todas las actividades son opcionales, siéntete libre de participar o no, ve a tu ritmo y fluye con lo que sientas.

***El programa podría modificarse a causa del clima u otras razones ajenas a nuestra voluntad

 

 

¿QUÉ INCLUYE?

  • 3 días llenos de actividades transformacionales para tu crecimiento y bienestar, transformar tu vida y aprender a Ser Feliz.
  • Alojamiento en la Hospedería del Silencio un centro de retiros con encanto en plena naturaleza.
  • Pensión completa vegetariana Detox.
  • Habitación compartida o individual (con suplemento)
  • Sesiones de Yoga para relajarnos y energetizarnos.
  • Ejercicios de Pranayama para aprender a Respirar Conscientemente.
  • Relajación con Yoga Nidra (Yoga del Sueño).
  • Rutas de Senderismo Guiadas. Método Mindfulness Walking.
  • Taller de Coaching para el Reseteo interior y sembrar propósitos.
  • Diseño de un Programa para llevarte a casa y continuar con tu Transformacción en tu día a día.
  • Enseñanzas para aprender a Meditar o profundizar en tu práctica.
  • Prácticas de Mindfulness y conexión la naturaleza.
  • Espacios para la reflexión individual y grupal.
  • Técnicas de Desarrollo Personal y Autoconocimiento.
  • Clases de Yoga Restaurativas para recuperarnos y relajarnos.
  • Meditaciones en Conexión con la naturaleza.
  • Formación Eneagrama
  • Tiempo de reflexión con uno mismo.

 

CONTACTO Y RESERVAS

Más información: info@viajestransformacionales.com  – Whatsapp: +34681172448

Reserva AQUÍ.

 

 

 

Retiro de Yoga, Mindfulness y senderismo. Con Paloma Gil.

Publicado el // Escrito por

Si eres amante del Yoga, de la Meditación, del Senderismo, de la Naturaleza…
Si necesitas unos días de relajación, descanso y conexión contigo mismo y con la Naturaleza…
Si te apetece compartir esta experiencia con personas con intereses similares…
O simplemente te apetece comenzar un Camino de Desarrollo Personal…
…Te ofrecemos la oportunidad de disfrutar de un retiro especial e inolvidable.

Te ofrecemos una estancia de 3 días y 2 noches en La Hospedería Del Silencio, un espacio único e inspirador para vivir experiencias dirigidas a mejorar la salud física mental y espiritual, un espacio de paz en plena sierra de Gredos, situada en Robledillo de la Vera, Cáceres, a 230 Km de Madrid. Dirigido por un Equipo comprometido con la Vida en su amplio sentido, tanto del ser humano como con la naturaleza.

La finca hotel rural de cabañas rústicas se ubica en una loma solitaria de la Sierra de Gredos, un enclave privilegiado rodeado de flora y fauna autóctona, todo ello, te aportará la paz necesaria para desarrollar tu propio bienestar.

Impartiremos clases de meditación basada en Mindfulness por la mañana para comenzar el día de forma más consciente, y también varias clases de Hatha Yoga y Vinyasa Yoga. Además, realizaremos una ruta consciente en la naturaleza con prácticas de Mindfulness. Practicaremos técnicas de pranayanma o respiración consciente y expansión de la energía vital, técnicas de relajación consciente y estudiaremos los principios básicos de los Yoga Sutras de Patanjali para comprender la verdadera esencia del Yoga.

 

PRECIO

Presencial:
210 € hasta el 15 de octubre.
245 € después del 15 de octubre.

Online: 70 €.

 

Forma de pago:

Reservas: 160 € al hacer la reserva. Resto el día de llegada.

Los alumnos inscritos a YourYogaTrainer disponen de un descuento del 10 %.

 

Incluye:

  • Alojamiento en habitaciones compartidas 2 noches, en cabañas rústicas totalmente equipadas.
  • Pensión completa: Delicioso menú Bio vegetariano
  • Baño privado en cada bungalow.
  • Ocho horas de Hatha Yoga, Hatha Vinyasa Yoga y Mindfulness, distribuidas en los 3 días.
  • Una ruta de senderismo consciente en la naturaleza.
  • Entrada viernes 12 de noviembre a las 18 horas y salida domingo 14 de noviembre a las 16 horas.
  • Parking privado, wifi y piscina.

 

No incluye:
Transporte (se podrá ir en los coches de los compañeros).

 

Imprescindible reserva previa de plaza. PLAZAS LIMITADAS.

 

INFO Y RESERVAS:
+34 630 06 85 05 Logo Whatsapp PNG transparente - StickPNG

Retiro de Yoga y Alquimia. Con Jorge Santos.

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?El otoño nos invita a disfrutar de un periodo de paz interior y sosiego ?

Disfruta de un fin de semana único en el que transformarás la agitación mental en calma y serenidad.

Una oportunidad de un verdadero y genuino descanso en conexión con tu ser en un remanso de paz, en plena naturaleza de la sierra de Gredos, en la Hospedería del silencio, Robledillo de la Vera (Cáceres).

Una experiencia de aprendizaje para ampliar tus conocimientos sobre el Yoga, la meditación y sus enseñanzas, que tiene un poderoso impulso evolutivo gracias a los elixires alquímicos de Hiranyagarba, que patrocina este evento, y a su formulación de acuerdo con los principios del Ayurveda ?.

El objetivo de este retiro es ofrecer al alumno unas herramientas de transformación y evolución que le permitan purificar, nutrir, relajar y rejuvenecer cuerpo y mente a través del conocimiento de prácticas de Hatha y Raja Yoga, Meditación y Alquimia, para que sean independientes a la hora de desarrollar su práctica personal (Sadhana).

 

PROGRAMA

Viernes

18:00 Llegada de participantes

19:00 Apertura de espacio sagrado y presentación

19:30 Toma de conciencia y práctica de iniciación

21:00 Cena

22:30 Introducción Yoga y Alquimia

 

Sábado

7:30 Meditación, Yoga y Pranayama

9:00 Desayuno

10:00 Senderismo consciente (si el tiempo lo permite)

12:00 Meditación y práctica en la naturaleza

14:00 Comida

16:30 Automasaje

17:00 Introducción Yoga Sutras de Patanjali

19:00 Kriyas Purificación

20:30 Yoga Nidra

21:00 Cena

23:00 Meditación

 

Domingo

7:30 Meditación, Yoga tibetano y Pranayama

9:00 Desayuno

10:00 Senderismo consciente (si el tiempo lo permite)

12:00 Sadhana: Tu práctica personal

13:30 Cierre espacio sagrado

14:30 Comida

 

RESERVAS Y PRECIO

El precio del retiro con todo incluido, alojamiento en habitación doble, pensión completa, enseñanzas y actividades es de 250€. Si haces la reserva antes del 30 de septiembre tienes un 10% de descuento!!!

Para formalizar la reserva es necesario rellenar la ficha de inscripción que te enviaremos y realizar un ingreso de 70€ en la cuenta ES31 2038 2496 87 3000594050 (Titular: Jorge Santos) en concepto de reserva de plaza o bizum al 696420176, indicando tu nombre y apellidos, enviando ambos a info@elalmadelyoga.com.

El importe de la reserva no es reembolsable, pero se puede guardar para clases, consultas, retiros o talleres en caso de cancelación.

Para más información puedes contactar con Jorge Santos en 696 42 01 76 o info@elalmadelyoga.com.

 

Retiro de Yoga Ayurvédico: Reconciliación. Con Irene Carmena.

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Encuentra un espacio de silencio donde encontrarte contigo mismo y reconectar con la naturaleza y las personas que te rodean.

 

 

 

 

 

 

 

¿Te gustaría disfrutar de unos días de reconexión y bienestar en plena naturaleza?

Los días 5, 6 y 7 de noviembre de 2021 se realizará el Retiro de Yoga Ayurvédico en la Hospedería del Silencio, a los pies de la Sierra de Gredos. El alojamiento será en cabañas rústicas compartidas totalmente equipadas con un delicioso menú bio-vegetariano.

 

¿En qué consiste el Retiro de Yoga Ayurvédico?

Este retiro, tendremos la oportunidad de detenernos a escuchar nuestro interior y sincerarnos con nosotros mismos, así como, restituir los lazos que nos unen con aquellos que nos rodean.

Utilizaremos diferentes herramientas que hemos preparado con mucho cariño; desde paseos conscientes por una naturaleza salvaje y mágica hasta prácticas de Yoga, masaje y meditación y dinámicas grupales.

  • Introducción al Ayurveda: las doshas
  • Clases de Hatha y vinyasa Yoga.
  • Meditación y pranayamas.
  • Masajes con calor seco y aceites
  • Dinámicas de conexión con el Ser y la Tierra.
  • Excursiones y senderismo consciente
  • Apertura del chakra corazón (Anahata)

 

¿Dónde es?

La Hospedería del Silencio. Paseo de las Cañadas S/N, 10493 Robledillo de la Vera, (Cáceres)

La finca dispone de parking privado, wifi y piscina.

 

Entorno:

Aprovechando que nos hospedamos a los pies de la Sierra de Gredos, realizaremos una excursión a la Sierra del Losar. Una maravillosa ruta plagada de gargantas naturales enmarcadas en un mágico bosque otoñal.

 

Alojamiento:

Cabañas rústicas compartidas con cocina, salón-comedor, terraza y jardín.
Son cabañas para cuatro personas distribuidas en dos habitaciones dobles con baño
privado, una en el piso superior abuhardillado y otra en el piso de abajo

 

Pensión completa:

La comida es casera y ovolactovegetariana elaborada con ingredientes frescos de la propia huerta.

Para más información, consulta el pdf informativo aquí

Reservas y política de cancelación

Debido a la limitación de plazas es imprescindible realizar reserva previa.

Hasta el 10 de octubre disfruta del precio reducido: 250€

A partir del 11 de octubre y hasta completar aforo: 280€

Para reservar tu plaza abona 100€ por bizum, paypal o transferencia.

En caso de cancelación, salvo casos justificados, no se reembolsará la reserva.

 

 
Irene Carmena Aparicio –

Directora de  Escuela YogaDanza ®  Online

670 70 54 85 –  info@yogadanza.es  –  www.yogadanza.es

Retiro de Senderismo, Yoga y Meditación. Con Viajes Transformacionales.

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Retiro de Senderismo Yoga y Meditación. Con Viajes Transformacionales.

El objetivo de este retiro es aprender a meditar. El retiro se basa en nuestra formación de meditación transformacional con teoría y prácticas para la vida diaria. El Yoga y el Senderismo Mindfulness serán nuestros aliados. Nos alojaremos en la Hospedería del Silencio.

Aprende como Sanar tu Cuerpo, Calmar tu Mente y Reinventarte desde el Alma

Tómate un Retiro para tu crecimiento personal y desarrollo espiritual

CONOCE NUESTRO PROGRAMA DE INTELIGENCIA TRANSFORMACIONAL – METODO S.E.R..®

APRENDE CÓMO FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLÓGICO

Cada vez es más complicado tener una práctica que nos relaje y nos haga sentir en equilibrio. Te invitamos a que olvides del estrés, la ansiedad, y las malas noticias. Ven a aprender prácticas saludables de desaceleración y tranquilidad para aplicarlas en tu vida diaria.

¡Te invitamos a vivir una experiencia diferente!
Olvídate del estrés de la vida diaria y ven a aprender más de ti y tu felicidad interior.

Yoga Coaching Meditación Senderismo Mindfulness Ayurveda Relax

Vente a parar, relajarte, conectar contigo, meditar, hacer yoga, senderismo, darte un masaje, compartir, reír. Un retiro de yoga ayurveda bienestar en Alicante, si buscas una manera diferente de aprender. Crearemos espacios de crecimiento y reflexión, para que compartas tus inquietudes con otras personas que, como tú, buscan un viaje también hacia el interior.

NOTA: Debido a la situación Covid-19, en caso de restricciones de movilidad en tu Comunidad Autónoma o municipio, te facilitaremos un salvoconducto formativo, para que puedas desplazarte sin problemas de una Comunidad a otra. En consonancia con la normativa vigente.

CONOCE NUESTRO PROTOCOLO COVID

PRECIO Y SUPLEMENTOS

395€

1 Pax – 1 plaza en habitación doble (2 camas) con baño compartido

Consultar Suplemento habitación individual

PRECIO OFERTA HASTA EL 15/10/2021 – 395€ (A partir de esa fecha +10%)

GRUPO MÁXIMO – 14

Si el grupo fuera inferior a 10 personas se aplicará un suplemento de 30€

Para formalizar la RESERVA se requiere un anticipo de 100€

Si no te fuera posible acudir a este retiro se te devolverán todas las cantidades anticipadas

EXPERIENCIAS INCLUIDAS

FORMACIÓN

Clases de Yoga Meditativo
Taller de Meditación
Taller de Mindfulness

COACHING

Sesiones de Coaching Tansformacional
Acompañamiento grupal
Sesiones Transformadoras

TRIBU

Ven sol@ y comparte
Haz nuevas amistades
Ambiente acogedor y consciente

ALOJAMIENTO TODO INCLUIDO

3 noches en Hotel rural con Encanto
Habitación doble con Baño compartido
Pensión Completa Vegetariana

NATURALEZA

Conexión con la Madre Tierra
Rutas Guiadas, Paisajes Escogidos
Senderismo Mindfulness

TRANSFORMACIÓN

Crecimiento Personal y Espiritual
Herramientas para llevarse a casa
Satisfacción garantizada

SIERRA DE GREDOS

Vente a desconectar del estrés a este Retiro en la Sierra de Gredos Transformacional. La práctica conjunta del yoga, junto con disfrutar del contacto con la naturaleza a través del Senderismo Mindfulness, potencia los beneficios para el cuerpo al combinar la búsqueda del equilibrio interno y de permanecer en el presente, con el disfrute de recorrer hermosos parajes naturales.

Nos alojaremos en un lugar que ofrece un espacio y unas instalaciones ideales para el desarrollo de cualquier actividad de crecimiento personal. El Hotel rural se encuentra en un entorno natural rodeado de árboles y montañas, que te dejarán impresionad@.

PROGRAMA

¿QUIERES PONER A PUNTO TU CUERPO Y TU SALUD?

Viernes 29

17.00 Llegada, Recepción y Alojamiento
19.00 Relajación, Yoga Restaurativo
20.30 Presentación. Apertura.
21.00 Cena

Sábado 30

08.00 Yoga y Meditación
09.30 Desayuno
10.30 Ruta Senderismo Mindfulness
14.00 Almuerzo
15.00 Tiempo de silencio para uno mismo
17.00 Taller de Meditación Transformacional
21.00 Cena

Domingo 31

08.00 Yoga y Meditación
09.30 Desayuno
10.30 Ruta Senderismo Mindfulness
14.00 Almuerzo
15.00 Tiempo de silencio para uno mismo
17.00 Taller de Coaching Mindfulness
20.00 Yoga Nidra
21.00 Cena

Lunes 1

08.00 Yoga y Meditación
09.30 Desayuno
10.30 Ruta Senderismo Mindfulness
13.30 Ceremonia de Cierre
14.30 Comida
16.00 Despedida

*NO ES NECESARIO TENER EXPERIENCIA para realizar las Actividades. Ya tengas un nivel alto o no hayas practicado nunca yoga, meditación o senderismo puedes venir con nosotr@s. Nuestro lema es «Mantener siempre una Mente de Principiante».

**Todas las actividades son opcionales, siéntete libre de participar o no, ve a tu ritmo y fluye con lo que sientas.

***El programa podría modificarse a causa del clima u otras razones ajenas a nuestra voluntad

¿QUE INCLUYE?

  • 4 días llenos de actividades transformacionales para tu crecimiento y bienestar, transformar tu vida y aprender a Ser Feliz.
  • Alojamiento en la Hospedería del Silencio un centro de retiros con encanto en plena naturaleza.
  • Pensión completa vegetariana Detox.
  • Habitación compartida o individual (con suplemento)
  • Sesiones de Yoga para relajarnos y energetizarnos.
  • Ejercicios de Pranayama para aprender a Respirar Conscientemente.
  • Relajación con Yoga Nidra (Yoga del Sueño).
  • Rutas de Senderismo Guiadas. Método Mindfulness Walking.
  • Taller de Coaching para el Reseteo interior y sembrar propósitos.
  • Diseño de un Programa para llevarte a casa y continuar con tu Transformacción en tu día a día.
  • Enseñanzas para aprender a Meditar o profundizar en tu práctica.
  • Prácticas de Mindfulness y conexión la naturaleza.
  • Espacios para la reflexión individual y grupal.
  • Técnicas de Desarrollo Personal y Autoconocimiento.
  • Clases de Yoga Restaurativas para recuperarnos y relajarnos.
  • Meditaciones en Conexión con la naturaleza.
  • Relajación Yoga Nidra.
  • Tiempo de reflexión con uno mismo.

INFORMACIÓN Y RESERVAS

Correo electrónico: info@viajestransformacionales.com

Web: https://viajestransformacionales.com/

whatsapp al +34681172448

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Más info

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Dónde estamos

La Hospedería del Silencio
Paseo de las Cañadas S/N, 10493
Robledillo de la Vera, Cáceres

hpd@ecocentro.es

915 535 502 / 650 484 928

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